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冬天洗澡前一定要知道這些事，否則會短命！有人一個都不知道( 二 )


6.用力搓澡
這也是不少人的誤區 ， 總感覺自己用點力 ， 就能把身上的「臟」給搓掉 。 但是你不知道 ， 就是你以為的這個臟 ， 卻是我們每天新陳代謝產生的脫落細胞和身體分泌的油脂 。
如果你用力過猛 ， 就會破壞這層保護膜 ， 當聽到吱吱的聲音時說明你就應該減輕力度了 。
這些情況下不適合洗澡
1.飽餐后不適合洗澡
你剛吃飽 ， 身體的血液會大量涌向腸胃等器官 ， 如果馬上洗熱水澡 ， 全身的血管也會隨之擴張 ， 血液循環加速 ， 進而影響到消化功能 。 如果你真的想洗澡 ， 建議等半個小時以上吧 。
2.空腹時不適合洗澡
在特別饑餓的情況下 ， 我們的血糖水平會很低 ， 這個時候洗澡容易暈厥 。 如果非要洗澡也是可以的 ， 別洗太久就好 。

冬天洗澡前一定要知道這些事，否則會短命！有人一個都不知道
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3.飲酒后不適合洗澡
這個應該算是常識了 ， 飲酒后酒精會抑制我們肝臟的活動 ， 并影響糖原的釋放 。 這個時候血糖濃度會大大降低 ， 再洗澡的話就很容易引發低血糖 ， 甚至是休克 。
4.劇烈運動后不適合洗澡
運動后洗澡也是不少人的習慣 ， 但這個時候洗澡你的血液還處于活躍狀態 ， 就會加重心臟和血管的負擔 。 尤其是做完有氧運動 ， 建議你等半個小時再洗澡 。
Dr.X說：
天氣越來越冷了 ， 希望你看完這篇后不要再被洗澡問題困擾了 。 切記 ， 有時候太愛干凈也不是什么「好事」哦！

冬天洗澡前一定要知道這些事，否則會短命！有人一個都不知道
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【冬天洗澡前一定要知道這些事，否則會短命！有人一個都不知道】


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