刷牙出血是身體在報(bào)警 這三類人更要護(hù)好牙
“哎呦 ， 怎么一刷牙牙齦就出血？”
千萬別不當(dāng)回事 ，
牙齦出血是身體給你的警告 。
今天 ，
小編和大家一起聊聊牙齦出血是怎么回事？
如何保護(hù)口腔衛(wèi)生？
吃哪些食物對牙齒好？
本文插圖
刷牙出血是身體在報(bào)警
牙齦出血是身體給你的警告 。 極少數(shù)情況可能是血液性疾病所致 ， 絕大多數(shù)情況是因?yàn)檠例l發(fā)炎了 。 牙齦炎一開始只是輕微的牙齦出血 ， 如果不進(jìn)行治療 ， 會進(jìn)一步出現(xiàn)牙齒松動 ， 甚至脫落 ， 也就是我們經(jīng)常聽說的會導(dǎo)致“老掉牙”的牙周炎 。
牙周病特別是牙周炎還與一系列的全身疾病相關(guān)：如糖尿病、心腦血管疾病、腎臟疾病、早產(chǎn)及低體重兒、骨質(zhì)疏松、肥胖等 。
牙周病和糖尿病是一對“難兄難弟” 。 很多糖尿病人常伴有牙齦紅腫出血、牙齒松動 ， 其實(shí)這都是牙周炎的典型表現(xiàn) 。 糖尿病會影響人體的免疫功能以及愈合能力等 ， 患者容易發(fā)生牙周炎 ， 而且其發(fā)展速度也會比非糖尿病患者快 ， 血糖控制不佳的患者尤甚 。 有學(xué)者提出 ， 牙周炎也是糖尿病的并發(fā)癥之一 。
對于糖尿病患者來說 ， 更應(yīng)該重視口腔衛(wèi)生的控制 ， 定期進(jìn)行洗牙和必要的齦下刮治 ， 控制牙周炎癥 。 當(dāng)血糖控制較差（空腹血糖＞11.4mmol/L）時(shí) ， 牙科治療后感染的風(fēng)險(xiǎn)增大 ， 需要待血糖控制穩(wěn)定后方可進(jìn)行常規(guī)牙周治療 。
牙病不治“心病”難除
大量科學(xué)研究表明 ， 牙周炎與動脈粥樣硬化、心肌梗死和腦中風(fēng)等多種心腦血管疾病相關(guān) 。 牙周炎患者更容易出現(xiàn)冠狀動脈硬化 。 積極進(jìn)行牙周治療能有效降低心腦血管疾病的危險(xiǎn)性 。 存在心臟瓣膜疾病或進(jìn)行過人工瓣膜置換的患者 ， 當(dāng)存在牙源性疾病或者在進(jìn)行牙科治療后有一定概率出現(xiàn)心內(nèi)膜炎（治療前可以使用抗生素進(jìn)行預(yù)防） ， 危及生命 。
三類人更要護(hù)好牙
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì) ， 大概有70％的人患有各類口腔疾病 ， 其中三類人更要注重自己的牙齒健康 。
美麗牙齒從兒童開始…
兒童處于牙齒生長發(fā)育關(guān)鍵期 ， 也是口腔保健意識形成和行為培養(yǎng)的重要時(shí)期 。 遺傳因素或環(huán)境影響 ， 都可能導(dǎo)致齲齒、錯(cuò)合畸形等 。
兒童預(yù)防齲齒 ， 可減少進(jìn)餐次數(shù)（集中時(shí)間吃）、餐后清潔口腔 ， 比如漱口、嚼無糖口香糖、刷牙 ， 必要時(shí)做窩溝封閉 。
正畸治療沒有年齡限制 。 3~5歲是乳牙列期 ， 可進(jìn)行牙弓形態(tài)不良、不良習(xí)慣糾正；6~11歲是替牙列期 ， 可進(jìn)行個(gè)別牙齒擁擠錯(cuò)位矯正、乳牙早失間隙保持等；12~18歲是恒牙列期 ， 糾正牙列間隙、牙列擁擠等錯(cuò)合；18歲后,牙周狀況穩(wěn)定可進(jìn)行正畸 。
老人缺牙怎么辦…
很多老人會出現(xiàn)牙齒崩裂、脫落 ， 甚至滿口無牙的情況 ， 到醫(yī)院檢查 ， 醫(yī)生通常會問他們想鑲什么樣的牙 。 這時(shí)許多老年患者會腦袋發(fā)蒙 ， 不知道該如何選擇 。
老人鑲牙前應(yīng)先去修復(fù)科對口腔情況進(jìn)行全面檢查 ， 拍攝口腔X光片 ， 確定剩余牙齒的去留、治療方案 ， 從而進(jìn)行完整的修復(fù) 。
鑲牙主要有活動假牙和固定修復(fù)兩種 。 一般情況下 ， 活動假牙可于拔牙后1~3個(gè)月進(jìn)行 。 如果患者比較急切 ， 可即刻進(jìn)行修復(fù) ， 拔牙當(dāng)天即可戴上 ， 過渡性地恢復(fù)患者面容和部分咀嚼功能 。
慢病人群當(dāng)心“不疼的牙病”…
俗話說 ， “牙疼不是病,疼起來要人命” 。 慢病人群更要小心“不疼的牙病”：牙周病 。
牙周病是指由菌斑細(xì)菌引起的 ， 發(fā)生在牙周支持組織的炎癥性破壞性疾病 。 臨床表現(xiàn)為牙齦炎癥、出血、疼痛 ， 口臭 ， 牙齒松動等 。 牙周病不利牙齒健康 ， 還可能引發(fā)心臟病、中風(fēng)、糖尿病等 。 由于其發(fā)病隱匿 ， 被稱為“健康的定時(shí)炸彈” 。
牙周病被稱為糖尿病第六并發(fā)癥 ， 和單純牙周病患者相比 ， 糖尿病合并牙周病患者的傷口愈合能力差、出血量大、出血時(shí)間長 。 此外 ， 牙周炎患者還是慢性腎病的高危人群 ， 尤其是男性 ， 吸煙、肥胖、患高血壓的人 。
七招保護(hù)口腔衛(wèi)生
牙周炎的預(yù)防措施 ， 除了定期到醫(yī)院檢查、潔牙外 ， 唯一能做的就是自己在家中做好口腔衛(wèi)生 。 想要跟牙周炎和其他牙病說“拜拜” ， 醫(yī)生提醒大家切記以下七點(diǎn)：
- 保持良好的口腔衛(wèi)生：每天有效刷牙兩次 ， 并使用牙線或沖牙器清潔牙縫 ， 牙周炎患者可使用牙縫刷；
- 使用含氟牙膏：常規(guī)使用含氟牙膏 ， 酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏；
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