女性推薦常吃三種美食，排毒抗衰，減少皺紋，越吃越年輕！
大家好，我是健養(yǎng)小王醫(yī)師，很高興能為大家科普健康以及養(yǎng)生知識。隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以，我們要時刻把養(yǎng)生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，愿你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
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剁椒土豆片
材料：土豆300g、 剁椒適量、鹽適量、蔥適量、胡椒粉適量、豬油適量
做法：
1、土豆一個，洗凈去皮。
2、用工具切成片。（直接切水里了）
3、控干水份。
4、鍋里下豬油燒熱，下土豆片翻炒。
5、加一勺剁椒。
6、加適量的鹽炒勻。
7、下少許水略煮后起鍋撒香蔥。
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【女性推薦常吃三種美食，排毒抗衰，減少皺紋，越吃越年輕！】啤酒豬肉
材料:五花肉500克;醬油1/2湯匙冰糖1小把蔥1段八角1個花椒1茶匙桂皮1段啤酒1罐腐乳汁2湯匙香葉2片植物油適量;
做法
1.香豬肉洗凈瀝水，切成約3厘米左右的大塊兒，冷水下鍋煮至水沸;
2.撈出香豬肉沖去浮沫;
3.鍋底加入少許植物油放入香豬肉翻炒;
4.炒干水份，加入腐乳;
5.將腐乳炒出香氣，加入啤酒沒過肉的啤酒，加入調(diào)料包;
6.按口味加入適量醬油，冰糖，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至肉酥入味;
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茄汁排骨
材料：排骨、番茄、蔥、姜、蒜瓣、大蒜、生抽、鹽、料酒、黑胡椒、歐芹、肉桂粉；
做法1 (準備)：排骨提前泡下清水，換1-2次水，去血水；撈出瀝干；番茄切塊；入料理機，放適量清水，打成番茄汁；姜片、蒜瓣、蔥花、蔥段；
做法2
1.鍋中放適量油，放蒜瓣姜片爆香；下排骨；煎排骨，兩面都要煎，到表面焦黃；放適量料酒；下番茄汁；放少許生抽增色；放蔥段；
2.撒少許肉桂粉；大火煮開；蓋上鍋蓋中火燜煮，排骨煮熟；放鹽調(diào)好味，繼續(xù)煮會兒；
3.煮到收汁；撒適量黑胡椒粉；歐芹少許；出鍋前撒蒜花；
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