糖尿病的5個(gè)真相，不知道就晚了！轉(zhuǎn)給你身邊的“糖友”
糖尿病患者中90%-95%都患有Ⅱ型糖尿病 ， 這類患者具有胰島素抵抗的現(xiàn)象 ， 患者體內(nèi)既不能分泌足夠多的胰島素 ， 身體也不能正確地識(shí)別和利用胰島素 。 “問(wèn)上醫(yī)”總結(jié)了糖尿病患者經(jīng)常會(huì)遇到的一些疑問(wèn) ， 給大家一一解答 。
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糖尿病是吃糖太多引起的嗎？
雖然Ⅱ型糖尿病與患者身體肥胖有一定關(guān)系 ， 但不只是糖會(huì)影響血糖水平 ， 很多碳水化合物也會(huì)影響血糖水平的變化 。 對(duì)于患者來(lái)說(shuō) ， 致病原因通常不是因?yàn)樗麄兂粤颂嗟奶?， 而是因?yàn)樗麄儾徽撌裁词澄锒汲缘锰嗔?。
碳水化合物是怎樣提高血糖的？
人體會(huì)將食物中的碳水化合物分解成糖（即葡萄糖） ， 血糖上升后會(huì)促使胰腺釋放胰島素 ， 使身體可以使用或儲(chǔ)存葡萄糖 。 但Ⅱ型糖尿病患者體內(nèi)既沒(méi)有足夠多的胰島素 ， 胰島素也不能正常工作 ， 因此就無(wú)法控制已經(jīng)升高的血糖水平 ， 需要使用藥物來(lái)控制 。
建議已經(jīng)患Ⅱ型糖尿病的患者少吃甜食和復(fù)合碳水化合物 ， 可以選擇簡(jiǎn)單的碳水化合物來(lái)使血糖回歸正常水平 。 此外 ， 最好選擇全谷物食品 ， 避免選擇精煉食品 。 因?yàn)樵谑称芳庸さ倪^(guò)程中 ， 纖維、礦物質(zhì)、維生素等成分都會(huì)丟失 。
食物推薦方面 ， 芹菜、菠菜、茄子、秋葵、糙米、豆類以及一些水果都是很好的選擇 。
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得了糖尿病必須要注射胰島素嗎？
并非所有糖尿病患者都需要注射胰島素 ， 一些藥物也可以用來(lái)控制血糖水平 ， 比如二甲雙胍 。 即使是注射胰島素的患者 ， 有些人也不需要每天都注射 ， 具體需要根據(jù)自己的病情咨詢醫(yī)生 ， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥 。
除了藥物控制之外 ， 生活方式對(duì)血糖的影響也很大 。 糖尿病患者可以通過(guò)改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來(lái)降低血糖 ， 此外 ， 減肥也可以給血糖水平帶來(lái)好的影響 。
只有大人才會(huì)得糖尿病嗎？
并非如此 。 以前 ， Ⅱ型糖尿病患者的多發(fā)生在肥胖的成年人身上 ， 但現(xiàn)在6歲的孩子也會(huì)被診斷為糖尿病了 。 從1970年開(kāi)始 ， 自身免疫性疾病的發(fā)病率每年都要增加4% ， 尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō) 。 除了Ⅱ型糖尿病 ， 兒童也有可能患Ⅰ型糖尿病 。 因此 ， 大人要注意孩子的飲食習(xí)慣 ， 少吃糖和加工食品非常重要 。
Ⅰ型糖尿病的致病原因是自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了胰腺內(nèi)的健康細(xì)胞 ， 而胰腺被破壞后 ， 就無(wú)法正常地分泌胰島素 ， 從而導(dǎo)致血糖升高 。
Ⅱ型糖尿病患者在患病初期 ， 胰腺是可以產(chǎn)生較多胰島素的 ， 但是身體細(xì)胞無(wú)法正常使用胰島素（即胰島素抵抗） ， 所以導(dǎo)致血糖升高 。
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聽(tīng)說(shuō)糖尿病的并發(fā)癥很多？
沒(méi)錯(cuò) 。 如果對(duì)糖尿病不進(jìn)行治療 ， 會(huì)引起多種并發(fā)癥 ， 包括：
l 心臟疾病、心臟病發(fā)作；
【糖尿病的5個(gè)真相，不知道就晚了！轉(zhuǎn)給你身邊的“糖友”】l 失明、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼；
l 肝臟疾病、肝硬化；
l 腎衰竭（需要做透析）；
l 血液循環(huán)不暢 ， 導(dǎo)致肢體末端需要截肢 。
這些都是糖尿病長(zhǎng)期發(fā)展、不進(jìn)行治療會(huì)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果 ， 通常可能需要5-10年的時(shí)間才能表現(xiàn)出來(lái) 。 但如果患病了 ， 大家千萬(wàn)不要覺(jué)得目前還沒(méi)有什么并發(fā)癥就不重視控制血糖 ， 因?yàn)榈鹊竭@些并發(fā)癥時(shí) ， 可能都已經(jīng)發(fā)展得很嚴(yán)重了 。
以上就是問(wèn)上醫(yī)今天為您提供的內(nèi)容 ， 如果還有更多想要了解的知識(shí) ， 可以在下面留言 ， 我們將為大家展開(kāi)來(lái)講述 。
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