準備第一次購買口服美容保養(yǎng)品？聽聽“過來人”的經驗

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你在吃哪些美容保養(yǎng)品？

最近貌似很注重養(yǎng)生的有喜開始吃起了膠原蛋白，雖然目前還沒觀察到什么效果，但這開啟了我對于美容保養(yǎng)品的好奇。說實話，之前走“自然派系”的我對口服保養(yǎng)品并不感興趣。不過，今天我邀請了四位身邊的“經驗者” ，讓她/他們來聊聊自己是如何開始吃美容保養(yǎng)品、服用感受以及購買tips等內容。請看～

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Wasabi
藝術從業(yè)者
Y：先來說說你都吃過哪些美容保養(yǎng)品？現在在吃的有哪些？
W：吃過：FANCL維生素C片、Natrol褪黑素、Swisse膠原蛋白/葡萄籽/維C泡騰片/睡眠片；
現在吃的是：FANCL維生素C片、Swisse膠原蛋白、Swisse葡萄籽。

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Y：最初是什么契機開始嘗試美容保養(yǎng)品的？

W：最初是睡眠不好，嘗試了一些促進睡眠的產品。后來由于工作經常熬夜，導致皮膚和身體狀態(tài)不穩(wěn)定，為了身體著想又添置了幾樣保養(yǎng)品。
Y：攝入后有感到什么變化嗎？
W：拿Natrol褪黑素和Swisse維C泡騰片舉例。
Natrol褪黑素：最開始服用褪黑素時是能比較快地感受到困意，但長時間服用后效果甚微，現在對我來說更好的助眠產品是眼罩和耳塞。
Swisse維C泡騰片：一般我會在口腔潰瘍或者感冒時服用，增強身體免疫力，個人覺得短期內的效果比較顯著，感冒上火會好得快一點。

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Natrol褪黑素

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Swisse維C泡騰片
Y：有擔心過它們可能帶來副作用嗎？你是如何調節(jié)的？
W：沒怎么擔心，我把它們分裝在的小藥盒里，盡量按規(guī)定的時間服用，也不貪多，只挑選最適合自己的3款服用。
Y：有沒有什么tips可以分享給剛入門的小伙伴？
W：盡量選大品牌，只選適合自己的，切忌不要盲目跟風，不是吃的種類越多越好。
我最開始挑選的時候，琳瑯滿目的產品，會感覺自己什么都缺，什么產品都想要試。但看到一些貪心吃了很多種保養(yǎng)品的女生，產生了很大副作用，也就變得理性了很多，選出了2-3款最適合現階段自己的就行。
Y：推薦2款美容保養(yǎng)品給大家，并說明理由。
W：FANCL維生素C片：如果只吃一樣的話我會選擇它，維生素C可以促進免疫物質分泌，煥白肌膚，提升免疫力，特別適合我這種不愛吃蔬菜的人。
Swisse葡萄籽：目前我覺得是Swisse里最值得吃的一款，含有豐富的花青素+維生素C ，美容養(yǎng)顏，堅持吃一段時間對皮膚改善還是相對明顯有效的。
最后還想說，保養(yǎng)品只是具有改善和促進的作用，不能完全依賴于它，健康的身體離不開合理的睡眠、飲食、和運動。

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FANCL維生素C片

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Swisse葡萄籽

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王宣宣
插畫師
W：之前吃過一些流行的，比如：膠原蛋白肽飲、自然之寶草莓軟糖、DHC的健康食品家族等。現在在吃的是DHC的維生E和玻尿酸。

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W：要說最初的契機，應該是可愛的包裝吧，覺得包裝有趣隨便當零食買來吃。最早期吃的也確實是很有零食感的保養(yǎng)品，零食+有益身體，罪惡感驟減。

Y：攝入后有感到什么變化嗎？
W：如果長期還是有變化的，比如自然之寶的草莓軟糖堅持吃了很久，確實感覺指甲有變硬一些。因為我之前經常做指甲，指甲薄很難受，這個我還挺推薦的。
DHC的玻尿酸我一直在吃，皮膚光澤度彈性和水分我都維持得比較好，應該有一部分是它的功勞。因為以前我確實也有用很多補水保濕產品，但是整體皮膚光澤度維持的時間相對較短，現在非常穩(wěn)定。其他的我覺得立竿見影年輕五歲的變化我沒有感覺到，愿意堅持吃只能說是心靈慰藉吧，因為“如果不吃可能狀態(tài)不會像現在這么好” 。

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