運動|冠心病患者適當鍛煉可增強體質，但要注意什么？如何預防意外發生
那么，在運動中如何預防意外的發生？
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控制運動強度、持續時間和頻度。可根據鍛煉的反應，逐漸摸索出適宜的運動量。運動的持續時間和頻度因人而異，應循序漸進由少到多。患者中斷常規運動兩周以上，或者病情有所變化時，都應相應修訂鍛煉計劃。冠心病患者不宜從事具有激烈性、競爭性的體育運動，宜從事節奏較平和且能使下肢大組肌群適當活動的鍛煉項目，如各種舒展肢體的體操和某些氣功鍛煉等。
冠心病患者在哪些情況時不宜參加鍛煉？
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在心絞痛發作的三天之內者；
急性心肌梗死后病情不穩定者；
心律失常由于運動而加劇者；
Ⅱ度以上房室傳導阻滯者；
【 運動|冠心病患者適當鍛煉可增強體質，但要注意什么？如何預防意外發生】有心衰預兆者，如全身無力，心慌氣短；
在其他急性病期者。
冠心病患者參加體育運動，要注意哪些事項？
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1.運動前后避免精神緊張和情緒激動。精神緊張和情緒激動均可使血液中兒茶酚胺增加，降低心室顫動，有誘發心室顫動的危險。情緒緊張還可導致冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛。
2.運動前不宜飽餐。進食后人體內血液供應重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，心臟供血相對減少，這時運動易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
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3.運動后不要吸煙。吸煙易使血液中游離脂肪酸上升，同時釋放兒茶酚胺，加上煙中尼古丁的作用，從而誘發心絞痛或其他意外。
4.運動后不要急于用熱水洗澡。如果全身浸在熱水中，會造成全身廣泛的血管擴張而使心臟供血相對減少。這對正常人并無不良影響，但對心臟病患者則極為不利。
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