胃病|腸道“推糞機(jī)”發(fā)現(xiàn)了，若你愛吃，輕松排出黑臭宿便( 二 )
飯前適當(dāng)增加空腹飲水 ， 對于促進(jìn)排便是一件很好的事情 。 如果糞便在體內(nèi)停留時(shí)間過長 ， 體內(nèi)的水分就會(huì)被身體吸收 ， 糞便就會(huì)變干 ， 因此要多喝水促進(jìn)排泄 。
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