1. 首頁 > 文娛 >

|嘴唇干裂不是缺水！這幾個問題不解決，嘴唇好不了


進入秋天 ， 冷空氣活動頻繁 ， 嘴唇很容易起皮 ， 有的輕輕撕掉就沒事了 ， 有的會裂口 ， 最難受的就是嘴唇紅腫 ， 這是為什么呢——
為什么嘴唇會干燥起皮？
1
脾經蘊熱
脾開竅于口 ， 其華在唇 ， 感受熱邪或過食肥甘厚膩致脾經蘊熱 ， 熱灼津傷 ， 無以上潤口唇 ， 就會出現嘴唇干裂 。
一般來說 ， 這類病人多喜歡吃燥熱、刺激性食物 ， 容易導致脾胃積熱 ， 從而引起嘴唇破皮 。
如果癥狀嚴重、伴有便秘 ， 不妨用神曲、麥芽促進脾胃運化 ， 用黃連清除脾胃積熱 。
日常可以喝點清熱的椰子汁 ， 吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨清熱通便 。
2
說話太多
言語過多會耗傷津耗液 ， 如果沒有及時補水 ， 就容易造成嘴唇干裂 。
當體內水分不足時 ， 不僅容易嘴唇干裂 ， 也會有皮膚干燥、手心發熱、心情煩躁、失眠、大便干硬等問題 。
津液虧虛需要滋陰養液 ， 日常可多吃些桑葚 ， 能養血滋陰、生津潤腸；銀耳、黑木耳分別能生津化痰、滋陰潤燥 。
還可用沙參、麥冬、玉竹、百合等中藥泡水喝；如果還有上火癥狀 ， 可在醫生指導下加些清熱藥物 。
3
過于焦慮
焦慮、情緒緊張、壓力大 ， 容易導致肝氣不疏 ， 出現津液運化障礙 ， 表現在口唇上 ， 會出現唇炎反復不愈 ， 且吃什么藥效果都不好 ， 這時可試試喝點甘麥大棗湯（甘草、小麥、大棗） 。
4
環境因素
我們的嘴唇屬于口腔黏膜的一部分 ， 由于黏膜特別薄 ， 所以它下面膠原纖維比皮膚少多了 。
因此 ， 它能夠兜住的水分也就少 ， 天氣干燥是唇干的一個外部環境因素 。
請注意 ， 嘴唇干裂是唇炎
其實 ， 如果只是感覺唇干 ， 沒有其它表現 ， 還算不上是疾病 ， 可通過補水等方式自行調理 。
但是 ， 一旦嘴唇起皮 ， 那就是炎癥表現了！
如果再嚴重出現了裂口 ， 線狀的短小的裂口 ， 還會有血滲出 ， 甚至還有結痂出現的話 ， 那這就是已經比較典型的唇炎了 。
一般來說 ， 比較輕微的唇炎 ， 我們可以通過日常護理來緩解癥狀 ， 但是對于重度唇炎 ， 大家還是應該及時尋求醫生的幫助 。
在此 ， 小編給大家介紹幾個護唇妙招 ， 大家準備起來 ， 未病先防 ， 給嘴唇加個保護傘：
1
唇膏選擇簡單的
潤唇膏是最簡單的護唇利器 ， 不過 ， 需要注意的是 ， 大家在選購時 ， 只要選擇含有甘油的即可 ， 其他的成分越少越好 。
盡量不要選擇有香味或顏色的潤唇膏 ， 也不要用口紅代替唇膏 ， 因為這些產品里成分復雜 ， 容易導致過敏 ， 反而會誘發接觸性唇炎 。
一般人一天使用1~3次；嘴唇特別干的人 ， 可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏 。
2
別舔嘴唇
嘴唇因為平時很少直接接觸到唾液 ， 對唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力 ， 所以經常舔嘴唇及口周皮膚 ， 會導致局部皮膚出現紅斑、脫屑 ， 干燥加重 ， 引發或加重唇炎 。
常用舌頭舔嘴唇 ， 就像在干燥的天氣里勤用水洗手一樣 ， 唾液中的水分蒸發會帶走本來就比較緊張的水分 ， 形成越干越舔、越舔越干的惡性循環 。
3
忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激 ， 使干燥惡化 。 一些食物如變態辣烤翅 ， 上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜 ， 導致潰爛 ， 甚至起水泡 。
4
嘴唇起皮不要撕
嘴唇脫皮后 ， 千萬不要撕 ， 大家可用下面的方法做個簡單的護理 。
取寬窄長度適宜唇紅的棉片 ， 用生理鹽水浸濕 ， 然后用鑷子拿起棉片一端控水 ， 待棉片中的液體到將滴不滴的程度時 ， 將其敷到嘴唇上 。
每過3-5分鐘再用鑷子夾一部分鹽水移到棉片上頭來 ， 共濕敷20分鐘 。
此后 ， 在雙唇涂上一層厚厚的凡士林即可 。

推薦閱讀