兒科醫(yī)生雨滴|醫(yī)生患上“媽媽手”，竟自己給自己做手術(shù)，網(wǎng)友：是個狠人，佩服( 二 )

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三、患上“媽媽手”該如何應(yīng)對？ 1、日常生活中盡量減少手腕部的活動，如果寶媽們已經(jīng)患上了“媽媽手” ，建議寶媽們盡量少抱寶寶一些，可以嘗試用背帶或使用嬰兒車溜娃。
2、可以佩戴腕部的護(hù)具，佩戴護(hù)具有利于減少腕部的受力，讓肌腱得到休息，以幫助炎癥消退。
3、對于酸痛感不是特別強(qiáng)烈的寶媽們，可以在家里用毛巾進(jìn)行熱敷，讓手部的肌肉得到放松，同時適當(dāng)?shù)匕茨ψ约旱氖滞?，以幫助手腕部的恢復(fù) 。
4、如果寶媽們手部的疼痛一直存在，或者是手指、手腕的活動困難，那么就需要及時去看醫(yī)生了。
當(dāng)然，寶媽們也不必太過擔(dān)心，一般“媽媽手”的預(yù)后都很良好，不管是手術(shù)治療還是非手術(shù)治療，媽媽們的手指或手腕的功能最終都會恢復(fù) ，一般也不會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
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