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『口罩』春暖花開疫情尚在這些戰(zhàn)

（_原題是：春暖花開疫情尚在 這些戰(zhàn)"疫"角落不可松懈）
編者按：這個春天隨著中國疫情的有效控制 ， 不急不緩的來了 。 天藍水碧、桃花盛開、微風(fēng)習(xí)習(xí)……全國各地春色漸濃 ， 前往公園踏青的市民越來越多 。 但是 ， 有人歲月靜好 ， 就有人負重前行 ， 這來之不易的花好月圓是許多白衣天使們奮斗換來的 ， 請珍惜……春來了疫情尚在 ， 請在這些方面加強防范 。
游春拍照不扎堆 人多戴口罩
隨著春天來臨 ， 花兒綻放 ， 全國各地公園游園人數(shù)開始出現(xiàn)上漲 。 但在游園過程中 ， 總有個別游客摘下了口罩 ， 在拍照時一些游客會不自覺聚集 ， 并排行走并未保持安全距離 。 專家提醒 ， 避免人員聚集 ， 在人多的地方一定要戴好口罩 。
專家表示 ， 市民想暢快游園的急切心情可以理解 ， 但疫情防控尚未結(jié)束 ， 還不能掉以輕心 ， 市民逛公園時仍需做好個人防護 ， 口罩不能說摘就摘 ， 尤其在門區(qū)排隊測溫、道路過窄等容易聚集的區(qū)域 ， 仍需要配套口罩 ， 并保持1米到1.5米的安全距離 ， 最好不要在園內(nèi)并排行走 ， 減少近距離接觸 。
讓公筷公勺分餐成文明標(biāo)配 阻斷病毒傳播溫床
中國人的飲食文化發(fā)展 ， 筷子從中起到了重要作用 ， 它作為傳統(tǒng)飲食文化的另一個重要符號 ， 逢年過節(jié)親朋好友聚會 ， 許多人都習(xí)慣以彼此夾菜的方式表達情感 。 圍桌共食中來回“穿梭”著筷子 ， 這種場景雖然傳遞著情誼 ， 但卻極大增加了病菌傳播的風(fēng)險 。 幽門螺旋桿菌、流感病毒、乙肝病毒、手足口病等 ， 都能通過“口口相傳”的方式交叉感染 。 研究表明 ， 家庭中如有乙肝病毒攜帶者 ， 合餐導(dǎo)致的感染率高達42% ， 而分餐的感染率只有17% 。
“公筷公勺擺上桌 ， 分餐進食好處多 。 ”日前 ， 首都文明辦聯(lián)合北京市衛(wèi)健委發(fā)出使用公筷公勺、分餐進食文明生活倡議 。
使用公筷公勺、分餐進食 ， 這些安全用餐舉措不是小事 ， 而是降低公共衛(wèi)生安全風(fēng)險、提高食品安全治理能力的必要手段 。
多一雙公筷、一個公勺 ， 多一份放心安心 。 公筷、公勺用起來 ， 分餐進食搞起來 ， 這些文明小節(jié)將為廣大市民的健康提供更全面的安全保障 。 每一位市民都可以從自己做起 ， 通過每個人的努力 ， 讓“公筷意識”深入人心 ， 讓“分餐進食”成為文明標(biāo)配 ， 養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣 ， 徹底打贏這場抗疫阻擊戰(zhàn) 。
通勤坐公共交通 找個人少的安靜區(qū)域
隨著復(fù)工潮的來臨 ， 坐公共交通成為了絕大部分上班族通勤的必需 ， 如何讓自己的通勤更放心？看看專家分析 。
地鐵 。 2018年 ， 美國《環(huán)境健康雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn) ， 地鐵中越是擁擠的區(qū)域 ， 感染率越高 。 專家建議 ， 乘坐地鐵或長途旅行者應(yīng)避開高峰期 ， 以降低感染風(fēng)險 。 乘車期間 ， 盡量不觸摸扶手、把手、座椅等表面 。 乘坐地鐵或火車后 ， 應(yīng)及時洗手或使用免洗酒精消毒液 。 乘車期間不要觸摸臉部或咬指甲 。
公共汽車 。 《英國醫(yī)學(xué)會委員會·傳染病》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn) ， 流感暴發(fā)期間 ， 乘坐公共汽車或電車的人群 ， 發(fā)生急性呼吸道感染的風(fēng)險增加 。 《結(jié)核病雜志》一項公交線路與傳染病研究發(fā)現(xiàn) ， 每天乘坐公交車至少1小時的人群 ， 感染結(jié)核病的幾率也增加 。 專家表示 ， 乘坐公交車時 ， 應(yīng)盡量坐到人少的安靜區(qū)域 ， 如果觸摸過公交設(shè)施表面及把手 ， 下車時 ， 應(yīng)及時洗手或使用免洗消毒酒精洗手 。
出租車 。 很多人認為出租車相對安全 ， 但其也是密閉空間 ， 而且多人乘坐 。 安全專家建議 ， 選擇出租司機正后方的座位最安全 。 即便司機咳嗽或打噴嚏 ， 也不會直接殃及乘客 。
健康專家表示 ， 通勤時 ， 防控病毒的最好辦法是步行或騎自行車 。 每周應(yīng)保證150分鐘的中等強度鍛煉 ， 有利增強免疫力 ， 降低感染風(fēng)險 。 （人民健康網(wǎng)綜合自北京日報、生命時報）

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