經(jīng)常嗑瓜子、吃堅(jiān)果，牙齒磨損越來越嚴(yán)重了你還在一邊追劇一邊啃堅(jiān)果

你還在一邊追劇一邊啃堅(jiān)果嗎？牙齒一點(diǎn)一點(diǎn)磨損，就會越來越敏感，老了就再也啃不動了。

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一般中老年人才會有牙齒磨損，那牙齒磨損的原因有哪些呢？

（1）牙齒發(fā)育：牙齒發(fā)育期間，恒牙胚由于營養(yǎng)不良、發(fā)熱等身體不良因素影響，導(dǎo)致牙釉質(zhì)發(fā)育不良或鈣化，牙齒硬組織還未發(fā)育成熟，達(dá)到一定的厚度和硬度，容易受到磨損。

（2）食物的硬度：許多牙齒磨損嚴(yán)重的人有吃堅(jiān)果類食物的習(xí)慣，比如門牙嗑瓜子，用牙咬核桃、榛子等，有的人喜歡吃牛肉干、烙餅等韌性食物，這些習(xí)慣會導(dǎo)致牙齒磨損更嚴(yán)重。

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（3）咀嚼習(xí)慣：如果長期依賴一側(cè)咀嚼，這一側(cè)牙齒會比另一側(cè)磨損嚴(yán)重。

（4）特殊職業(yè)：比如某些樂器演奏者經(jīng)常用前牙接觸樂器，久而久之前牙的磨損就比其他牙齒嚴(yán)重。

由于我們常常用牙齒咬各類食物，所以磨損常見于咬合面，牙釉質(zhì)磨損掉以后暴露了我們的牙本質(zhì) ，失去了牙釉質(zhì)的保護(hù) ，我們的牙齒在接觸刺激性食物時會出現(xiàn)酸痛癥狀。

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所以我們要及時防治牙齒磨損，首先盡量避免進(jìn)食太硬的食物，不用偏向一側(cè)咀嚼食物，牙釉質(zhì)發(fā)育不全的人就要更加注意了，出現(xiàn)酸痛癥狀時要盡快做脫敏治療，如果牙痛劇烈則需要做牙髓治療。

經(jīng)常嗑瓜子、吃堅(jiān)果，牙齒磨損越來越嚴(yán)重了