當歸鴿：家庭簡單做法，營養健康，美味可口，女人要多喝
當歸鴿
自古我國民間就有“一鴿勝九雞”的說法 ， 可見鴿子的營養價值有多高 。 鴿子湯 ， 女人要多喝 ，
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材料準備
主料：鴿2只 ，
調料：當歸1錢 ， 酒 ， 姜 ， 鹽及麻油做法
當歸放入碗內 ， 注入開水 ， 使香氣溢出 。 將鴿及當歸放入蒸碗內 ， 加入酒、姜、麻油 ， 注入水浸沒鴿內 ， 入蒸鍋蒸 ， 大火一小時后 ， 小火蒸半小時 。
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小貼士
要注意的是月經期間不要服用當歸 ， 避免月經延期 ， 可以在月經前后三天服用 。
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