夢(mèng)都是反的嗎

【夢(mèng)都是反的嗎】_原題為：“夢(mèng)都是相反的？”“胡說(shuō)！”
關(guān)于夢(mèng)的四個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題
1.經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)都是相反的？
關(guān)于夢(mèng)，一直有一句流行的說(shuō)法：“夢(mèng)都是相反的” 。比如你夢(mèng)到不好的事情，就說(shuō)明現(xiàn)實(shí)中會(huì)發(fā)生好的事情。這種說(shuō)法其實(shí)是對(duì)釋夢(mèng)的曲解。
其實(shí)心理學(xué)的原理是：“夢(mèng)是被壓抑的意識(shí)變相呈現(xiàn)的內(nèi)容” 。一些你不接受的情緒和感受會(huì)被壓抑到潛意識(shí)里，可能會(huì)以各種“扭曲”的形式呈現(xiàn)在夢(mèng)中。
比如你今天在會(huì)上說(shuō)錯(cuò)了什么，你馬上會(huì)覺(jué)得很丟人。但是，因?yàn)楫?dāng)時(shí)不允許表達(dá)這種情緒，你可能會(huì)在一瞬間很快抑制?。壞竊諛閫砩系拿衛(wèi)?，你又重溫了這種羞恥感，因?yàn)槟愕那榫w需要一種表達(dá)方式。
2.夢(mèng)能預(yù)測(cè)未來(lái)嗎？
有時(shí)候，我們會(huì)聽(tīng)到一些人說(shuō) ，他們夢(mèng)想過(guò)未來(lái)會(huì)發(fā)生什么，這些事情以后會(huì)一一實(shí)現(xiàn) 。夢(mèng)有預(yù)測(cè)未來(lái)的功能嗎？
這可能是關(guān)于夢(mèng)最令人興奮的問(wèn)題，但答案可能會(huì)讓所有人失望：心理學(xué)家不知道。
目前只能確定，夢(mèng)的素材來(lái)源于每個(gè)人在生活中遇到的事情，與自己的一些想象相匹配。比如一個(gè)沒(méi)去過(guò)東京的人，看到一張關(guān)于日本的圖片，可能會(huì)夢(mèng)到自己在當(dāng)?shù)氐慕值郎希踔燎逦膲?mèng)到路邊的商店和人。
我曾經(jīng)從先天失明的盲人那里了解到，他們沒(méi)有視覺(jué)，只有觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和感覺(jué) 。這個(gè)例子也證明了夢(mèng)來(lái)自于人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中能夠接觸到的東西，也就是我們頭腦中的記憶。
3.夢(mèng)能幫助人做決定嗎？
身邊不乏有朋友說(shuō)過(guò) ，有些白天想不明白的問(wèn)題，到了晚上突然在夢(mèng)里暴露出來(lái) 。夢(mèng)能啟發(fā)我們?nèi)绾巫鰶Q定嗎？
某種程度上，有時(shí)候是可以的。因?yàn)閴?mèng)是潛意識(shí)與我們交流的工具，很多我們用大腦想不通的事情，可能已經(jīng)被潛意識(shí)解答了。一般來(lái)說(shuō)，這可能是真正意義上的“發(fā)自內(nèi)心” 。
但是，需要強(qiáng)調(diào)的是，理解潛意識(shí)不是一件容易的事情。夢(mèng)的“偽裝”大大增加了解讀我們潛意識(shí)的難度。所以單純用夢(mèng)里的“情節(jié)”作為自己做決定的依據(jù)是很不靠譜的。
4.夢(mèng)對(duì)我們的生活有什么啟示？
如果夢(mèng)可以幫助我們理解潛意識(shí) ，理解內(nèi)心，讓我們活得更好，那么我們應(yīng)該從哪里開(kāi)始？
我們可以從關(guān)注夢(mèng)傳遞的“情感”開(kāi)始。
當(dāng)人們睡覺(jué)時(shí)，負(fù)責(zé)高級(jí)邏輯推理的前額葉皮層(PrefrontalCortex)是抑郁的，而其他區(qū)域非常活躍，尤其是杏仁核，即“情緒反應(yīng)中心” 。因此，我們可以解釋為什么有些夢(mèng)在我們醒來(lái)時(shí)感覺(jué)不合理，但夢(mèng)里的情緒卻被真正保留了下來(lái) 。
相信每個(gè)人都有過(guò)震撼或者難忘的夢(mèng) ，但比起一些讓你津津樂(lè)道的情節(jié)，夢(mèng)所傳達(dá)的情感其實(shí)更重要，因?yàn)槟欠N情感是潛意識(shí)想要和你交流的。
比如焦慮無(wú)助的考試夢(mèng)，逃竄追夢(mèng)，失控的車禍夢(mèng)等等。可能反映了現(xiàn)實(shí)生活中一些被壓抑的情緒和感受。回搜狐多看
負(fù)責(zé)編輯：
如果你的夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)沒(méi)有太大的聯(lián)系或影響，你也不必在意。畢竟這是正常的生理現(xiàn)象。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)教授埃里森致力于夢(mèng)的研究。最近的研究成果表明，雖然奇怪的夢(mèng)很難解釋，但以下六種常見(jiàn)的夢(mèng)很容易與做夢(mèng)者的日常生活聯(lián)系起來(lái)：夢(mèng)見(jiàn)洞穴、隧道、門口、抽屜等。表明做夢(mèng)的人渴望友誼和愛(ài)情。
夢(mèng)見(jiàn)被人追著跑，是指做夢(mèng)的人試圖擺脫一些困難或壓力。夢(mèng)見(jiàn)外星人可能暗示著生活被一些外界因素所支配，或者你對(duì)自己所處的環(huán)境不太了解。夢(mèng)見(jiàn)水有兩種不同的狀態(tài)：平靜的小溪意味著生活安寧舒適；急流表明生活中存在不可調(diào)和的矛盾，或者你覺(jué)得被某種力量征服了。
夢(mèng)見(jiàn)下沉一般是指生活不穩(wěn)定，但沒(méi)有起點(diǎn)和終點(diǎn)的下沉可能是因?yàn)樽鰤?mèng)者與環(huán)境缺乏接觸，感到孤獨(dú) 。許多人認(rèn)為噩夢(mèng)預(yù)示著某種不幸。其實(shí)噩夢(mèng)沒(méi)有什么特別的意義，不用擔(dān)心。無(wú)論你做什么樣的夢(mèng)，好的，壞的，開(kāi)心的，難過(guò)的，甚至讓你感到害怕的，我覺(jué)得你都不需要恐慌。夢(mèng)只是夢(mèng) 。不管在所謂的釋夢(mèng)里是什么意思，只要你不相信，不理會(huì)，對(duì)你來(lái)說(shuō)都沒(méi)有影響，只是一個(gè)普通的“夢(mèng)”！
關(guān)于正夢(mèng)
從夢(mèng)里預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)發(fā)生什么叫做“預(yù)測(cè)夢(mèng)” 。夢(mèng)的預(yù)測(cè)和夢(mèng)的預(yù)測(cè)之間的關(guān)系沒(méi)有明確的科學(xué)例子，有些人將其視為迷信或偶然。當(dāng)你內(nèi)心有強(qiáng)烈的欲望或焦慮時(shí)，積極的夢(mèng)想往往會(huì)變成你做夢(mèng)的反夢(mèng)想。你相信積極的夢(mèng)想嗎？
什么是積極的夢(mèng)想
你的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，這是一個(gè)積極的夢(mèng)想。據(jù)說(shuō)夢(mèng)預(yù)測(cè)未來(lái)的準(zhǔn)確率在10~30%左右，所以積極的夢(mèng)叫迷信。但是夢(mèng)想成真的例子很少。正夢(mèng)的特點(diǎn)是印象非常生動(dòng)，醒來(lái)后夢(mèng)的所有細(xì)節(jié)都記得很清楚。人們常說(shuō)黎明明的夢(mèng)是積極的夢(mèng)，這就是為什么。
什么是反夢(mèng)
與積極的夢(mèng)相反，夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)生活中的情況相反，是一種預(yù)測(cè)性的夢(mèng) 。一般來(lái)說(shuō)，如果你做了噩夢(mèng) ，你會(huì)說(shuō)是反夢(mèng) 。當(dāng)你感到不安時(shí)，你也會(huì)做夢(mèng) 。比如你夢(mèng)想考滿分，就要注意。事實(shí)上，你可能會(huì)失敗。是因?yàn)槟阒溃赡軙?huì)有這樣的結(jié)果，你夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)自己的愿望。年輕人經(jīng)常會(huì)有反夢(mèng)，但是為什么還不清楚。
有顏色或香味的夢(mèng)
就生物功能而言，分辨顏色或香味的能力會(huì)比分辨形狀的能力慢，所以有顏色或香味的夢(mèng)很難做夢(mèng) 。這是一種“啟示夢(mèng)”，“預(yù)言夢(mèng)”是解夢(mèng)的重要線索。
色夢(mèng)
一般的夢(mèng)是沒(méi)有顏色的，但有時(shí)候會(huì)夢(mèng)到鮮艷的顏色。為什么會(huì)有顏色？到目前為止，科學(xué)還無(wú)法解釋。問(wèn)題在于出現(xiàn)什么顏色。如果夢(mèng)境顏色模糊或渾濁，說(shuō)明你的情緒非常不穩(wěn)定或狀態(tài)不好。相反，如果夢(mèng)的顏色很亮，說(shuō)明你現(xiàn)在精神狀態(tài)很好。每種顏色代表不同的含義。請(qǐng)查字典。
芳香的夢(mèng)
很少有人能在做夢(mèng)的時(shí)候感受到夢(mèng)的味道。夢(mèng)的味道是某種東西的象征。美味的夢(mèng)通常與記憶有關(guān) 。夢(mèng)見(jiàn)香味讓靈魂得到休息，真是好夢(mèng) 。夢(mèng)見(jiàn)惡趣味是噩夢(mèng)，說(shuō)明你壓力大，不穩(wěn)定。
基本上每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)，但是大部分人早上醒來(lái)就忘了晚上做的夢(mèng) 。
小A早上醒來(lái) ，告訴我她做了一個(gè)可怕的夢(mèng) 。她夢(mèng)見(jiàn)自己在一個(gè)雪夜，沒(méi)有人，她不能回家。她在夢(mèng)里睜不開(kāi)眼睛，根本看不見(jiàn)路。她不得不憑自己的直覺(jué)走路，天氣很冷。無(wú)奈之下，他打電話給他父親，讓他去接他。然后她一步一步向前走。最后，他走回家，但他沒(méi)有見(jiàn)到他的父親。然后她突然醒了。后來(lái)她安慰自己說(shuō)夢(mèng)是對(duì)立的，夢(mèng)是對(duì)立的。夢(mèng)真的是相反的嗎？還是一種征兆？
可能我們很多人在夢(mèng)里都有這種情況。我們?cè)趬?mèng)里看不到任何東西，或者我們想睜開(kāi)眼睛的時(shí)候卻睜不開(kāi)眼睛。通常我們大多數(shù)人都是從第三個(gè)人的角度看整個(gè)夢(mèng)，感覺(jué)那個(gè)人不是自己，而且啊，我們做的夢(mèng)還是不受控制的。這就像一次經(jīng)歷。在夢(mèng)里，我們根本無(wú)法預(yù)測(cè)會(huì)發(fā)生什么。其實(shí)做夢(mèng)的原因主要有三個(gè)，一個(gè)是生理上的，一個(gè)是生理上的，第三個(gè)是心理上的。
事實(shí)上，當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí) ，我們的身體處于休息狀態(tài)，甚至我們的腦細(xì)胞也在慢慢減少它們的反應(yīng) 。雖然我們?cè)谛菹ⅲ](méi)有進(jìn)入更深的睡眠狀態(tài) 。只要有一點(diǎn)點(diǎn)外界刺激，那些腦細(xì)胞就會(huì)開(kāi)始慢慢移動(dòng)，這就是我們做夢(mèng)的原因。如果我們?cè)诎滋煊龅酱碳ど窠?jīng)的事情，它總會(huì)浮現(xiàn)在我們的腦海里。我們休息的時(shí)候，身體里的細(xì)胞會(huì)感受到白天那東西帶來(lái)的刺激。這個(gè)時(shí)候人就會(huì)做夢(mèng) ，他們做的夢(mèng)和白天發(fā)生的夢(mèng)很像，所以這就是為什么人們說(shuō)他們每天都在思考，晚上做夢(mèng) 。
有學(xué)者通過(guò)做實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)噩夢(mèng)是有一定原因的。第一種是我們做噩夢(mèng) ，噩夢(mèng)可能通過(guò)夢(mèng)境警告我們身體會(huì)有一定的疾病。我們的身體其實(shí)在一些嚴(yán)重的疾病之前就有一些癥狀，只是我們自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，而且疾病還沒(méi)有形成，所以這些癥狀并不明顯，我們也無(wú)法關(guān)注，但是我們身體里的細(xì)胞會(huì)有感覺(jué) 。每當(dāng)我們晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們身體里的大部分細(xì)胞其實(shí)都在休息，但是那些有疾病的細(xì)胞會(huì)變得活躍起來(lái) 。然后會(huì)刺激我們的大腦皮層，刺激一些不穩(wěn)定的細(xì)胞變得活躍。這個(gè)時(shí)候那些不穩(wěn)定的細(xì)胞會(huì)讓我們做噩夢(mèng)，說(shuō)明我們的身體可能有病。
還有一種情況是白天我們受到了極大的刺激，或者說(shuō)自己的身體受到了極大的刺激。比如車禍，或者親人去世，這些都能給我們帶來(lái)極大的刺激，可能導(dǎo)致我們做噩夢(mèng) 。有一個(gè)人夢(mèng)見(jiàn)自己被別人綁架了，動(dòng)彈不得。他覺(jué)得自己好像被綁在一棵樹(shù)上，無(wú)法掙脫。然后沒(méi)人來(lái)救自己，他覺(jué)得很難受。后來(lái)經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)這個(gè)人在正常的工作生活中壓力很大，生活瑣事纏身。然后他不愿意和別人說(shuō)話，也不會(huì)求助，所以精神經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，這種情況下會(huì)做噩夢(mèng) 。
所以其實(shí)我們的夢(mèng)和我們的生理心理原因有很大關(guān)系。一定要調(diào)整心態(tài) ，不要太看重精神。這樣，即使做夢(mèng)也是更好的夢(mèng)，而不是噩夢(mèng) 。

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