牛油果脂肪含量
【牛油果脂肪含量】 牛油果脂肪含量大約為15% 。一般水果的脂肪含量基本不超過1% ， 熱量為每100克大約有30至60大卡之間 ， 而牛油果的熱量為每100克大約有161大卡，脂肪含量高達(dá)15%左右，一個(gè)大的牛油果幾乎相當(dāng)于三碗米飯熱量 。
牛油果脂肪含量
牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸、多種礦物質(zhì)及維生素等成分，含糖量低 ， 不過脂肪含量及熱量較高 ， 建議每次食用半個(gè)即可 。
牛油果是一種熱帶水果，原產(chǎn)于熱帶南美洲 ， 澳大利亞作為牛油果主要出口國，生產(chǎn)的幾乎出口到了亞洲市?。?其中，以中國居多，具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值 。
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