花生的營養(yǎng)成分
【花生的營養(yǎng)成分】 花生的營養(yǎng)成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白質(zhì)、淀粉、無機(jī)鹽及多種維生素，此外還含有鈣、鐵、鎂、鉀等多種常量元素及微量元素 。花生每100克所含熱量大約為574大卡，屬于高熱量食物 。
花生的營養(yǎng)成分
花生原名叫落花生，又被稱作長生果、番豆等，廣泛種植于我國各地，產(chǎn)量豐富 ， 也是食用廣泛的一種堅果 。
花生也有多個種類，比如大花生、中花生及小花生，或者早熟、中熟及晚熟，還可以分為直立、蔓生和半蔓生等 。
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