健身可以穿帆布鞋嗎?
進行負重健身時可以穿帆布鞋，進行負重訓練時 ， 會對鞋子造成巨大的壓力 ， 普通的運動鞋很容易損壞 。而帆布鞋鞋底較平 ， 結實且不怕擠壓，不會因為巨大的壓力而產生變形，在一定程度上具有保護自身的功能 。
負重健身可以穿帆布鞋
健身的時候可以穿帆布鞋，但是帆布鞋只適合負重健身訓練 ， 因為帆布鞋的鞋底比較平，非常結實且不怕擠壓，具有很好的腳感，在進行負重訓練時，會對鞋子造成巨大的壓力，普通的運動鞋很容易損壞 。
并且選擇帆布鞋進行舉重訓練，主要是因為大部分的運動鞋都帶有氣墊或減震鞋墊，進行負重訓練時會因為巨大的壓力而產生變形，不僅會減低自身的保護功能，還可能會對腳掌造成一定損傷 。
【健身可以穿帆布鞋嗎?】 但是在進行跑步、大重量訓練、健美操等健身運動時，最好不要穿帆布鞋 。跑步時最好穿運動鞋，可以增加運動效率，緩解腳掌受到的沖擊力 。大重量訓練應該選擇舉重鞋，是專門為大重量訓練打造的鞋子 ， 健美操應該選擇多功能鞋，會更加輕便 ， 且能為腳掌提供支撐點 。
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