生姜是一味良好的驅寒食物，部分人由此功效就想到了用姜煮水泡澡來驅寒保暖，那么用姜水泡澡有什么禁忌注意的呢？
姜水泡澡的禁忌忌時間過長生姜性溫，味辛，有良好的解表散寒功效 ， 在泡澡時，生姜中的姜辣素等成分能滲透過皮膚，使身體寒氣從皮膚排出，但如果泡久的話，皮膚表層毛細血管持續擴張，血液大量的流向皮膚表層，容易導致腦部供血不足，產生頭暈、眼花等癥狀，因此建議用生姜水泡澡時間控制在半小時內是比較合適的 。
忌體熱人群生姜本身就是一種溫熱的食材，使用生姜會助長身體里的熱性，而身熱體內有熱火的人常常會喜歡喝涼水、扇風納涼等借助寒涼的食物來平衡體內的燥熱，如果再用溫熱散寒的生姜泡澡，可能會加重燥熱癥狀 。
忌飯后泡澡溫熱性質的生姜有促進血液循環的作用，飯后如果馬上用姜水泡澡的話可能會導致體內血液大量的轉移至皮膚表層，腸系黏膜上的血液大量的轉移，很容易產生腹脹、消化不良 ， 所以建議飯后2小時再泡是相對健康的 。
姜水洗澡的正確方法1.準備適量生姜，將生姜切片，把生將倒入鍋中，加水煮沸 。
2.浴盆里倒入溫熱水，把燒好的姜水倒入浴盆，稍微調勻一下 。
3.等正常洗澡步驟結束后，再到浴盆中擦洗10-15分鐘左右即可，結束后注意保暖 。
濕氣重的人可以用姜水洗澡嗎視情況而定 。
生姜入肺、脾、胃經，有溫中止嘔的功效 ， 對于寒濕重的人群，用生姜是較為合適的，由于寒濕困脾，導致水濕運化不足，多余的水分停在脾胃就造成脾胃虛寒，停在肺造成咯白痰增多，用生姜洗澡對寒濕體質人群有一定的去濕氣作用，但是單用生姜作用并不能起到完全祛濕的效果，濕熱體質的人群也不建議用生水姜泡澡 。
姜水泡澡什么人不宜除了上述所提到的人群外，以下人群也不適合姜水泡澡：
1.風熱感冒人群姜水泡澡適用于風寒感冒，用來解表散寒，風熱感冒用了的話效果不大反而可能會加重感冒 。
2.幼兒中醫認為，幼兒體質多為純陽之體，一般體現在玩一天也不會覺得累，精力十足，這樣的純陽體質一般是不需要用生姜泡澡的，當然風寒感冒除外 。
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