腳崴了48小時(shí)后可以泡熱水嗎腳崴了發(fā)紫是好轉(zhuǎn)了嗎 _崴腳

很多人在平時(shí)走路、跑步、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都很容易崴傷腳，那腳崴了48小時(shí)之后可以泡熱水嗎？
腳崴了48小時(shí)后可以泡熱水嗎一般是可以的。
如果腳已經(jīng)崴了48小時(shí)的話，那么此時(shí)局部毛細(xì)血管出血的情況已經(jīng)基本上得到控制了，此時(shí)是可以適當(dāng)?shù)嘏菖轃崴畞泶龠M(jìn)局部血液循環(huán)的，但是因?yàn)獒四_之后局部的血液會(huì)發(fā)生一定的淤堵，所以此時(shí)也有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的癥狀。
但如果還是48小時(shí)之內(nèi)的話，那么就不建議用熱水泡，而是需要用冷水或冰水浸泡，這樣可以防止局部毛細(xì)血管的出血量增加。
腳崴了發(fā)紫是好轉(zhuǎn)了嗎并不能說明有好轉(zhuǎn) 。
當(dāng)腳崴了之后發(fā)紫的話只能說明血液進(jìn)入到了皮下組織以及筋膜間隙，出現(xiàn)了局部淤血的癥狀，并不能說明是好轉(zhuǎn) 。
而且此時(shí)常常還會(huì)伴隨著局部腫脹疼痛的癥狀，所以還是需要積極地進(jìn)行治療的，這樣淤血才可以慢慢地被人體組織吸收掉，淤血的癥狀才能從紫色變成青紫色、青色、黃色，最后才能夠恢復(fù)到正常的顏色。
腳崴了腳側(cè)面鼓個(gè)包能自愈嗎視情況而定。
腳崴了腳側(cè)面鼓個(gè)包一般是因?yàn)榫植考∪饨M織受到損傷，導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，組織液滲出所造成的，如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，那么一般是可以慢慢地被人體本身吸收掉的。
但是如果還伴隨著骨折等比較嚴(yán)重的癥狀的話，那么就需要及時(shí)地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用石膏來固定崴傷的部位，防止出現(xiàn)二次損傷，這樣才能夠慢慢地恢復(fù) 。
腳崴了還能走路嗎不建議再走路了。
當(dāng)人體的腳崴傷之后，常常會(huì)伴隨著局部劇烈的腫脹或疼痛，此時(shí)是不建議再繼續(xù)走路的，并減少不必要的活動(dòng) ，以免造成局部的二次損傷。
此時(shí)建議最好是立即坐下或躺下休息，抬高患處，避免下垂，并在48小時(shí)之內(nèi)適當(dāng)?shù)乩浞蠡虮螅鹊?8個(gè)小時(shí)之后再適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅源藖砭徑饩植磕[脹和疼痛的癥狀。

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