醪糟一般就是指米酒，是用糯米釀制的一種特產(chǎn)酒 ， 酒精含量低，，女性喝一般是不會醉的，然而長期吃醪糟會有什么好處和壞處呢？
女性長期吃醪糟的好處補充能量糯米經(jīng)過根霉發(fā)酵后，其中的淀粉轉(zhuǎn)化為小分子的糖類 ， 主要是單糖和低聚糖，這類糖分容易直接被人體吸收，適當進食醪糟能為人體快速補充能量 。
活氣養(yǎng)血醪糟中含有一定量的酒精 ， 具有促進血液循環(huán)、活氣養(yǎng)血的功效 ， 對于有畏寒、血淤、手足麻木等表現(xiàn)的女性，把醪糟加熱喝能有一定的緩解作用 。
通經(jīng)催乳產(chǎn)后乳汁缺少的女性很多時候是因為經(jīng)絡(luò)瘀堵不暢造成的 ， 醪糟能幫助加快血液循環(huán) ， 促進新陳代謝，具有舒筋活絡(luò)、消瘀散結(jié)的功效，適當食用對于缺奶的女性有一定的催乳下奶功效 。
女性長期吃醪糟的壞處長期吃醪糟對身體并沒有太大的壞處 ， 只是過量吃會有以下壞處：
頭昏不適醪糟中的酒精濃度約為15%～25%，如果吃太多的話，酒精在體內(nèi)加重可能會產(chǎn)生頭暈、頭痛等醉酒情況 。
腸胃不適醪糟食用后會促進胃酸分泌，女性食用過多的醪糟會導(dǎo)致胃酸分泌增加，刺激胃壁從而產(chǎn)生灼燒感，對腸胃會帶來一定的不適感 。
醪糟不能和什么一起吃茶葉醪糟中一定量的乙醇成分，而茶中含有多種咖啡堿、茶堿等生物堿成分，都需要通過肝臟進行代謝，二者長期同食的話，會加重肝臟負擔，對肝臟造成損害 。
海鮮經(jīng)常食用的海鮮如蝦蟹等食物，其中嘌呤含量較高，食用后可誘發(fā)痛風(fēng)急性期發(fā)作，而醪糟中含有酒精成分，對于痛風(fēng)的患者來說酒精是千萬不能喝的，否則很容易產(chǎn)生疼痛不適 。
醪糟不適合什么人吃開車人群醪糟酒精含量雖然比較低 ， 但是飲用過多還是會有頭暈欲睡，飲用過多后駕駛開可能會導(dǎo)致交通事故，建議開車人群最好不要喝含有酒精類的飲食 。
孕期女性產(chǎn)后乳汁缺少的女性可以適量喝點醪糟，但是孕婦和哺乳期的女性不建議吃，孕期飲用醪糟會影響胎兒發(fā)育，哺乳時 ， 酒精可能通過乳汁帶給嬰幼兒，從而產(chǎn)生不良影響 。
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