山楂是生活中常見的果實，屬于一種藥食同源的食物，其營養價值是很高的，那山楂對胃好嗎？山楂吃多了胃難受想吐怎么辦？
山楂對胃好嗎看怎么吃 。
山楂是薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實，味甘酸性微溫 ， 歸脾、胃、肝經，其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、糖分以及多種礦物質成分，具有較強的健胃消食作用 ， 適當吃對于人體腸胃是比較好的 。
但山楂中含有大量的酸性物質，對于腸胃不好的人群來說，過量吃就可能會刺激胃腸道，從而導致人體出現腹痛、腹瀉等不適癥狀發生，對于正常人體來說，最好不要在空腹的時候大量吃山楂，否則對腸胃也是具有危害的 。
山楂吃多了胃難受想吐怎么辦具體做法如下：
山楂吃了之后之所以會傷胃，主要是因為山楂中含有較多的酸性物質，過量吃就可能會刺激腸胃，導致人體出現消化不良等腸胃不適癥狀發生 。
要是吃了山楂后胃難受 ， 這時候建議先停止食用山楂，然后多喝一些溫水 ， 溫水可以幫助稀釋山楂的酸性物質 ， 之后多吃一些堿性食物中和胃酸，常見的有大豆、牛奶等 ， 然后多注意休息，仔細觀察自身實際情況即可 。
但要是吃了山楂后胃難受的比較厲害，并且還伴隨其它不適，這時候建議及時去醫院進行就醫，避免耽誤病情，對自身健康造成威脅 。
山楂一天吃多少合適根據自身實際情況而定 。
山楂一天吃多少，不同的人群用量不同，對于腸胃虛弱的人群來說，一天吃5-10克左右的山楂即可，避免刺激腸胃 。
對于正常人體來說，一天可以吃50克左右，能來滿足自身能量需求，但建議不要吃太多，畢竟山楂也是一種中藥材，是具有一定藥性的，食用過量或者或少會對自身健康造成影響 。
山楂吃了有什么好處具有一定健胃消食、行氣散瘀以及化濁降脂的作用 。
山楂味甘酸性溫，歸脾、胃、肝經，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、有機酸、果膠以及多種礦物質元素，適量進行食用既可以促進食物的消化代謝，起到一定健胃消食的作用，又可以起到一定行氣散瘀以及化濁降脂的作用，為人體補充充足的養分 。
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