進入冬季，正是吃柚子和柿子的時候，柚子味道芳香，酸甜多汁，而柿子口感綿軟，甜糯甘口 ， 不知道這兩種水果能不能一起吃呢？同食會對身體健康有危害嗎？
柚子和柿子能一起吃嗎腸胃健康的人群可以適量同吃 。
柚子味甘酸 ， 性寒，含有胡蘿卜素、維生素C、鉀、鎂、鋅、碳水化合物等營養成分；而柿子味甘、性寒，其主要營養成分為果膠、有機酸、維生素C、胡蘿卜素、碘、維生素A、維生素E等 ， 兩者搭配同吃在味道和成分上不相克沖突，可適量同吃 。
柿子和柚子一起吃會怎么樣1、少量同吃無大礙一般少量的吃些柚子和柿子并不會對身體造成什么影響 ， 而且這兩種食物含有的多種營養成分，食用后還可為身體補充營養物質，有益于身體健康 。
2、多吃可能出現腸胃不適癥狀但從性質上來說，柚子和柿子這兩種食物都是寒性的食物，對于腸胃功能不佳的人群，如果一次性吃多的話 ， 容易加重體內寒氣并刺激腸胃，導致腹瀉、腹痛等不適癥狀 。
柚子和柿子一起吃多少合適建議：柚子100克，柿子200克合適 。
柚子和柿子屬于水果類食物，根據最新的膳食營養建議，水果一天吃300—500克為宜，不能多吃，而分攤到柚子和柿子兩種水果上的話，大約是1—2瓣柚子，一個柿子的重量 。另外日常單獨吃柚子的話，一天最多不能吃超過500可柚肉，以免刺激腸胃導致腸胃不適 。
柚子不能和什么藥一起服用常吃的紅柚、白柚與藥物同服不影響藥物藥效 。
網傳降壓藥非洛地平、氨氯地平，降脂藥辛伐他汀、阿托伐他汀，還有安眠藥地西泮等等藥物是不宜與柚子同吃的 。
但事實上這里所說的柚子指的是西柚，和平時吃的紅柚、白柚等常見柚子屬于同一科屬植物，但不同種類，以美國人食用為主，這種柚子中含有一種呋喃香豆素類的成分，叫做“佛手柑素”、“香檸檬亭”，它們可以抑制身體代謝很多藥物需要的CYP3A4酶，一旦這個酶被抑制，藥物在體內的停留時間就會增加 ， 濃度會變高，原先服用藥物的劑量可能高于本身需求的劑量，會影響服藥者的身體健康，不過食用西柚也需要超過一次吃1整個西柚或者喝200ml的西柚汁才能造成此健康威脅，而吃我們常吃的柚子，以琯溪蜜柚為例，其含有的佛手柑素含量就比較低，食用后不怎么影響藥效，可放心吃 。
柚子不能和什么一起吃在食物方面并不相克食物 。
柚子是一種很普通的水果，本身并無毒，食用開胃助消化 ， 還具有較高的營養價值，搭配其他健康無毒食物都是可以吃的，但注意控制量，多吃刺激腸胃，另外網上說柚子不能和富含蛋白質的食物一起吃的說法是毫無科學依據的 ， 因為早在2018年315晚會上就有論證食物之間并不存在相克的說法 。
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