現在正是吃螃蟹和石榴的季節 ， 很多人說螃蟹不能和富含維生素C的水果一起吃，那石榴就是含維生素C豐富的食物啊，不知道螃蟹能不能和石榴一起吃呢？
螃蟹和石榴能一起吃嗎能一起吃 。
螃蟹性寒，味咸，含有豐富的蛋白質、鉀、鈣、硒、鋅、維生素A等營養成分；石榴性溫 ， 味甘，富含維生素C、花青素、紅石榴多酚、鈣、鉀、膳食纖維、石榴皮堿等營養成分 ， 兩者搭配同吃，在性味和營養成分上均無相克沖突 ， 可一起食用 。
吃完螃蟹多久可以吃石榴吃完螃蟹立馬就能吃石榴 。
網傳吃完螃蟹后不能立即吃石榴，說是螃蟹中含有無機砷，若是搭配石榴中的維生素C同食 ， 兩者會在體內產生有毒的三價砷 ， 可致使人中毒 。
但事實是按照我國食品安全國家標準規定 ， 螃蟹中含有的無機砷含量不會超過0.1mg/kg ， 是在人體食用的安全范圍之內，而對于一個健康的成年人來說 ， 想要靠吃螃蟹和維生素發生中毒的劑量，需要達到服用含有的砷元素75mg，假設吃的全都是污染較重的，達到無機砷含量上限的螃蟹，那么也需要吃下整整150公斤的螃蟹，才足以中毒 ， 而現實生活中這種情況是無法達到的，故吃螃蟹和富含維生素C的食物相克純屬謠言，而日常我們大可以吃完螃蟹后就立即吃石榴 。
螃蟹石榴同吃有什么好處1、降低寒性螃蟹性寒 ， 而石榴性溫 ， 吃完寒性的螃蟹，再喝杯性溫的石榴汁可以緩和其對身體造成的寒氣入侵現象，有利于腸胃消化及身體健康 。
2、抑菌螃蟹以食用腐爛的小魚、小蝦衛生，在其體內可能含有較多的細菌等不潔物質，而石榴皮和果肉中含有較多的生物堿，對于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，在吃完螃蟹后吃石榴，可起到一定的抑菌作用 。
3、促進消化石榴汁酸甜可口，含有果酸等營養成分，能促進胃酸分泌，幫助食物消化，對于螃蟹這種蛋白質、膽固醇含量較高，不易消化的食物而言，搭配同吃可有利于腸胃消化，緩解腹脹不適 。
4、去膩增營養螃蟹中蛋白質、鈣等營養元素較為豐富，而維生素、礦物質等微量元素較低，但石榴剛好彌補了這一點，它富含維生素C等營養物質，和螃蟹一起吃，能增加食用的營養價值，更有利于身體健康 。加上吃多了油炸、炒制的螃蟹還容易覺得油膩，配上一杯石榴汁，酸酸甜甜可立馬解膩 ， 緩解腸胃不適 。
一天吃多少螃蟹和石榴合適建議：螃蟹一天不超過1—3只，石榴半個—1個為宜 。
螃蟹中含有的蛋白質、膽固醇較為豐富，如果一次性食用量過多，不僅會導致腸胃消化不良，還可能加重自身原有病情癥狀 ， 例如一些高血壓、高膽固醇等病情，因此通常一天小個的螃蟹吃3只，大個的螃蟹吃1只合適 。
而石榴雖屬于水果，容易消化，但其中含有的果酸較多，吃多了易刺激胃酸分泌過量，對腸胃健康有害，一般建議吃大小中等的一個或大個的石榴半個就好 。
螃蟹不能和什么一起吃暫無相克食物 。
螃蟹雖然性味寒涼，但其無毒，富含營養，日常搭配一些健康無毒的食物同吃是完全不用擔心相克問題的，若是有些人吃螃蟹和其他食物出現不適癥狀，多半是因食物過敏、自身腸胃消化功能不佳、食物不潔等原因導致的，跟食物相克沒多大關系 。
例如有的人吃螃蟹和牛奶出現拉肚子的現象，其原因多半是螃蟹不干凈、食用者對螃蟹過敏、食用者有乳糖不耐受癥狀、牛奶過期變質等引起的，應盡快就醫檢查并診治，以免病情加重，影響身體康復 。
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