柚子是這段時間最火熱的水果之一，而且味道酸甜可口，孕期女性常有孕吐的現象，吃些酸甜的水果可開胃，緩解孕吐，因此柚子深受孕期女性的喜愛，但不知道柚子糖分高不高 ， 孕婦能不能吃呢？
柚子糖分高嗎孕婦能吃嗎糖分低，孕婦血糖穩定的話可以適量吃 。
柚子含糖量100克只有9%-13%左右，屬于低糖水果，而且味道酸甜可口 ， 含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等營養成分，孕婦食用可以開胃生津，緩解孕吐，補充營養，清熱降火，提高抵抗力等，但需在自身血糖較為穩定的情況下食用，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下 。
孕期血糖高吃白柚還是紅柚都可以 。
柚子含糖分高 ， 升糖指數低，吃柚子非常合適 ， 無論是白柚還是紅柚都可以吃，選擇自己喜歡的就行 ， 只是要注意不可過量食用，而且吃柚子最好直接吃，不要榨汁食用，否則榨汁的方法會損耗掉水果中的營養物質 ， 膳食纖維也作為廢渣被丟棄了，而濃縮后柚子果汁糖分含量有增無減，并且果汁更容易消化吸收 ， 一杯果汁下肚血糖反而容易上升，影響身體健康 。
妊娠糖尿病可以吃幾瓣柚子2瓣柚子，大約是200克左右 。
在妊娠糖尿病期間血糖較為穩定的情況下，無論是多么低升糖指數的水果，“量”一定不能過多，一次吃不超過100克，差不多是半個正常大小的蘋果，一天不要吃超過半斤，對于血糖生成指數超過55的水果盡可能不吃，如果想吃盡可能少量，如一次1兩（50克）或者半兩（25克） 。
孕婦吃柚子可以降血糖嗎不可以 。
任何食物吃后都會影響血糖 ， 只能說對血糖影響有高低 ， 但并無升血糖或降血糖的直接效果，以柚子而言，其升糖指數低，富含膳食纖維，食用飽腹感強，有利于血糖處于比較穩定的區間，對血糖的影響較小，但并不能作為藥物起到降血糖的作用 。
為什么10個孕婦有8個血糖高孕婦血糖高的原因有以下幾點：
1、懷孕期間，胎盤分泌大量的胎盤催乳素、雌激素、孕酮等 ， 這可以抵抗孕婦外周血中的胰島，而懷孕期間胰島細胞必須分泌更多的胰島來維持體內血糖的平衡，懷孕前有糖尿病傾向或胰島代償功能障礙及糖耐量受損的孕婦，在懷孕后很容易引起血糖升高 。
2、由于妊娠晚期孕婦對胰島的敏感性降低，如果不及時調整胰島的劑量，血糖會升高，加上此時胎兒對營養物質需求量增加，通過胎盤從母體獲取葡萄糖是胎兒能量的主要來源，孕婦血漿葡萄糖水平隨妊娠進展而降低，如果胰島素分泌異常，就可能導致血糖升高 。
3、不少孕婦吃得多且精，而活動少，這也是妊娠期得糖尿病的重要原因 。
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