打算買個柚子回來吃，但是市場有紅柚和白柚兩種，而且價格也不一樣，請問紅柚和白柚哪個好呢？柚子吃了上火還是降火?。?
紅柚和白柚哪個好根據個人喜好選擇即可 。
紅柚和白柚都是蕓香科柑橘屬植物的果實 ， 其中均含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、煙酸、維生素C、有機酸、柚皮苷、橙皮苷等人體必需的營養物質，因此從營養方面來看，二者的區別并不大 。
但紅柚和白柚并不是同一品種，因此食用味道和口感是有區別的，通常紅柚的口感比較細嫩 ， 而且更清甜一些，白柚則酸味比較濃 ， 而每個人對食物味道的喜好都不一樣 ， 所以根據個人喜好選擇食用即可 。
柚子吃了上火還是降火降火 。
從中醫性味歸經來看，柚子屬于偏甘寒的食物，而寒性食物都具有清熱、解毒、瀉火、涼血、滋陰等作用，因此柚子吃了是降火的 。
但需注意的是，柚子中含有較多的糖分和酸性物質，要是吃多了很容易對口腔和牙齒產生刺激，引起口舌腫痛、牙齒發炎等類似上火的癥狀，因此柚子并不宜多吃 。
柚子吃了拉肚子怎么回事脾胃虛弱柚子屬寒性食物，食用后可去除體內熱氣 ， 而且含有的酸性物質、糖分、膳食纖維等成分 ， 容易對腸黏膜造成一定的刺激性，因此本身脾胃虛弱，有慢性腸道炎癥的人群吃了，都有可能出現拉肚子現象 。
變質柚子如果變質了，就會產生有害物質 ， 這些物質在進入人體內后 ， 很容易導致胃腸功能紊亂，引起拉肚子現象 ， 因此變質的柚子不能吃 。
柚子吃完嘴麻是怎么回事吃到油苞柚子皮上的油苞被擠破后，與皮膚接觸后很容易引起麻辣現象 ， 因此柚子吃完嘴麻 ， 有可能是不小心吃到油苞汁液所致 。
未成熟柚子如果沒有成熟好的話 ， 其中會含有大量單寧、生物堿成分，而這些物質進入口腔后，很容易口腔黏膜產生刺激，引起嘴麻現象 。
過敏柚子屬于過敏源的一種，因此部分人群吃柚子后 ， 有可能會出現嘴麻的過敏現象 ， 嚴重一些的話還會有全身皮膚發癢、起丘疹、咽喉異物感、呼吸異常等 。
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