看到很多人都說跳繩可以減肥 ， 所以就特意買了一個繩子回來跳，但是跳繩的時候胸口疼是怎么回事？跳繩胸口疼還能繼續(xù)跳嗎？
跳繩胸口疼是怎么回事運動過度如果平常不運動，缺乏鍛煉的話，那么突然做活動量比較大的運動，就很容易引起呼吸機痙攣，從而引起胸口疼痛 。
岔氣如果跳繩前沒有做好熱身或者姿勢不正確的話 ， 很容易導(dǎo)致運動過程中出現(xiàn)胸部呼吸肌麻痹的現(xiàn)象，也就是俗稱的岔氣，就會引起胸痛不適，甚至不能呼吸的現(xiàn)象 。
胸部肌肉損傷如果在跳繩過程中 ， 不小心把胸部肌肉拉傷了的話，也會引起胸口局部疼痛的現(xiàn)象 ， 而且在變換體位、咳嗽的時候，都會導(dǎo)致疼痛加重 。
有心臟基礎(chǔ)疾病本身有心臟基礎(chǔ)疾病的患者，往往都有心臟供血不足現(xiàn)象，要是再進行比較大的活動時，可能會導(dǎo)致心絞痛，引起胸口疼痛、胸悶、心慌等癥狀 。
跳繩胸口疼還能繼續(xù)跳嗎不建議繼續(xù)跳了 。
因為跳繩的時候如果已經(jīng)出現(xiàn)了胸口疼的癥狀 ， 要是繼續(xù)堅持的話 ， 都會導(dǎo)致癥狀加重 ， 所以在出現(xiàn)任何不適的時候，都應(yīng)及時停止 。
但對于一些因運動過度、岔氣等生理性因素導(dǎo)致的胸口疼，通常在經(jīng)過休息緩解后，都還可以繼續(xù)，而對于疾病因素所引起的胸口疼，則需就醫(yī)治療恢復(fù)后再繼續(xù) 。
跳繩是劇烈運動嗎算劇烈運動 。
劇烈運動，指的是能使身體心跳很快加速 ， 很快流汗的運動，而跳繩是一種連續(xù)跳動的運動，而這種連續(xù)跳是很有運動強度的，差不多跳5分鐘左右，就可以把身體的心率提高，連續(xù)跳20分鐘，就已經(jīng)是一般人很難承受的強度，因此跳繩是屬于劇烈運動的 。
跳繩哪些人不適合體脂率過高的人對于體脂率過高的人群而言，代表著身體的脂肪含量多、體重基數(shù)大，進行跳繩的話，身體的下肢關(guān)節(jié)可能支撐不了這么大的重量上下跳動，導(dǎo)致膝蓋或者腰椎受損 。
身體有損傷的人跳繩是一項全身性的運動，需要全身各處配合 ， 尤其是手、腳、腰、膝等處，因此要是機體哪里有損傷的話，建議在機體恢復(fù)再跳 。
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