昨天煮的板栗都已經冷了 ， 我的腸胃不太好，不想吃冷的板栗，請問熟板栗冷了怎么加熱?。炕褂惺彀謇蹌鼙４婕柑炷兀?
熟板栗冷了怎么加熱微波爐加熱將熟板栗直接放到可進微波爐的容器內，然后直接放進微波爐中，用大火或者中火加熱3-5分鐘左右即可 ， 如果量比較大的話 ， 還可以延長加熱時間 。
用鍋加熱如果是炒熟的板栗的話，可以直接在鍋中抹一層油，待油熱后將冷掉的板栗放進去炒制幾分鐘就可以了 。
但如果是煮熟的板栗，則可以在鍋中加入適量的清水，在煮開后再將冷掉的板栗放進去煮幾分鐘就可以了 。
熟板栗能保存幾天根據保存方式看 。
板栗中富含淀粉、糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等營養物質，所以直接放常溫下的話 ， 保存時間并不長 ， 一般只可以放2-3天左右 。
但將熟板栗放進冰箱內保存的話 ， 可引起食物變質的細菌微生物和各種酶的生長繁殖都會受到抑制，所以保存時間相對會長一些，一般有5-7天左右的時間 。
熟板栗吃多了會怎樣消化不良雖然說板栗不含毒性物質，也沒有什么副作用 ， 但由于其中含有較多的淀粉，因此屬于較難消化吸收的食物，如果吃多了的話 ， 很容易引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀 。
上火其次板栗性溫，而且其中含有較多的糖分，食用后可產生較大的熱能，因此吃多了的話還容易引起口干舌燥、腸燥便秘等上火癥狀 。
熟板栗吃多了胃不舒服怎么辦視情況而定 。
熟板栗吃多了胃不舒服，多半是由于消化不良引起的，如癥狀不嚴重的話 ， 一般可以通過順時針按摩腹部、散步等方式來幫助消化，緩解不適 。
但如果胃部不舒服特別嚴重的時候 ， 則建議在醫生的指導下，服用一些可幫助消化的藥物來緩解，如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片等 。
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