車前草和玉米須都是日常生活中經常可以看見的食物，很多人都不當回事，但是我知道玉米須和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米須的功效具體有什么？
去水利尿車前草性寒，有利尿的作用，玉米須性平 ， 入腎經 ， 具有利尿的作用，同時二者中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓、促進液體排出的作用 ， 所以具有很好的去水利尿作用 。
明目車前草中的胡蘿卜素、維生素A是具有預防夜盲癥、促進視紫紅質轉化的作用 ， 可以明目，而玉米須中含有的黃酮化合物具有抗擊自由基損傷視網膜 ， 導致視網膜黃斑的作用 。
美容養顏車前草和玉米須中含有豐富的維生素，具有美白、增強肌膚抵抗力、促進黑色素代謝、預防肌膚皺紋的情況，同時玉米須和車前草中的黃酮化合物和葉黃素、胡蘿卜素等成分具有抗擊自由基 ， 可以預防衰老 。
潤腸通便車前草性寒，具有增強腸道滑利性的作用，因此食用可以促進腸道內容物排出體外，而玉米須中含有的纖維素可以促進腸道蠕動 ， 也有潤腸通便的作用 。
平肝利膽玉米須水本身具有平肝利膽的作用，而車前草性寒，味甘，入肝、腎經，具有保護肝臟的作用，二者具有的利水的作用，可以促進膽汁等成分的排出 。
降血壓玉米須和車前草都含有豐富的金屬離子，食用具有促進體內液體的排出的作用，可以降低體內鈉離子的含量 ， 具有降血壓的作用 。
降血糖玉米須中含有降血糖的成分，食用可以降低血糖，而車前草具有的利尿作用 ， 可以加快新陳代謝，食用可以增加血糖的消耗，具有降血糖的作用 。
止咳車前草具有抑制呼吸中樞神經的作用 ， 因此食用可以止咳，同時車前草入肺經，味甘，食用具有滋養肺部，增強肺部功能的作用，因此可以止咳化痰 。
開胃車前草和玉米須中都含有豐富的芳香精油，具有刺激胃酸和唾液分泌的作用，因此食用車前草和玉米須具有開胃的作用 。
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