秋葵是一種營養價值很高的蔬菜，我昨天聽說秋葵不能和一些東西一起吃，想問一下秋葵相克的食物有什么？女人吃多了秋葵有什么壞處？
秋葵相克食物秋葵是一種營養豐富的食物，并沒有說禁忌和什么一起吃，但是一般不建議和寒性食物一起吃 。因為秋葵本身性寒 ， 加之秋葵中含有大量的粘滑汁液，會加重腸道的滑利性，若是與寒性食物一起吃可能會引起胃腸道寒氣加重，可能會導致腹痛、腹瀉等癥狀 ，
吃秋葵為什么會中毒正常情況下吃秋葵是不會中毒的，若是因為食用秋葵引起的中毒，很有可能是因為秋葵變質了，秋葵的營養價值高，若是保存不當是很有可能變質的，秋葵變質之后會產生一些有毒物質 ， 食用后可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，若是嚴重建議立即就醫 。
女人吃多了秋葵的壞處秋葵中含有豐富的纖維素、維生素、蛋白質、礦物質等元素，適量吃秋葵對人體有很多好處，但是秋葵性寒，女性吃多了可能會加重體寒的情況 ， 而且脾胃較弱的人也是有一定影響的 ， 會在一定程度上對脾胃造成損害，所以建議女性吃秋葵要注意適量 。
秋葵一天吃幾根秋葵一天吃5根左右即可 。
正常情況下，一般建議一天吃秋葵150-200g就夠了，因為秋葵單根的大小都是有差異的，秋葵中含有豐富的營養物質 ， 一天吃5根左右能為人體提供大量的營養物質，但是秋葵性寒，一次不宜食用過多，可能會引起一些身體不適的癥狀，所以一天吃5根左右的秋葵就夠了 。
清炒秋葵的家常做法材料：秋葵、青椒、大蒜、姜 。
1、秋葵去蒂，洗干凈 ， 將秋葵斜切成片 。
2、青椒切成圈，大蒜 ， 姜切成末 。
3、將秋葵在開水鍋里焯一下，焯好的秋葵撈出來瀝干水備用 。
4、開大火，將鍋燒熱 ， 放入油，油七八成熱后放入蒜末，姜末爆香 。
5、倒入秋葵翻炒幾下，然后放入蠔油 ， 青椒，鹽繼續翻炒，幾分鐘之后即可出鍋 。
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