籃球后衛(wèi)打法 籃球后衛(wèi)打法技巧
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大家好，萱萱來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于籃球后衛(wèi)打法技巧，籃球后衛(wèi)打法這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)看看吧！
首先，基本功要扎實(shí)：基本的低手、高手上籃，左手（弱側(cè)手）的上籃 ， 還有跳投和傳球 。
既然身體沒(méi)什么優(yōu)勢(shì)，技術(shù)就更要全面 ， 不能有漏洞 。
多了弱側(cè)手的優(yōu)勢(shì)，就可以攻擊對(duì)方的漏洞 。
先講突破：下球突破比運(yùn)球突破要快 。
【籃球后衛(wèi)打法 籃球后衛(wèi)打法技巧】（既然速度沒(méi)優(yōu)勢(shì)，更要這么突）剛開(kāi)始運(yùn)球這一步總是比已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)球后突破的第一步快 。
設(shè)左腳為中樞腳，我慣用的伎倆是： 上身前傾 ， 重心保持在中間，右腳向右虛跨一步，同時(shí)雙手持球向右虛晃 。
注意觀察對(duì)手的動(dòng)向，不管對(duì)方動(dòng)還是不動(dòng)，立刻把球向左晃，力貫右腳，甚至蹬地稍稍提起 。
這時(shí)對(duì)手的重心一般都會(huì)有些許變動(dòng)，或者反應(yīng)慢，現(xiàn)在才向你的右邊動(dòng) ， 那就順勢(shì)從左側(cè)過(guò) 。
大部分情況是對(duì)手認(rèn)為你要向左突而移向左，立刻把球拉回右邊，毫不猶豫地突破 。
小結(jié)：突破的時(shí)機(jī)就在對(duì)方剛起腳的剎那 。
突破的要領(lǐng)是盡量運(yùn)用非中樞腳的移動(dòng)來(lái)進(jìn)行假動(dòng)作，對(duì)于老手，只手上晃是沒(méi)有用的 。
注：已經(jīng)運(yùn)球了的話(huà)，突破的手法很多，最實(shí)用的還是科比“晃右切左”這樣的動(dòng)作，大部分人練不好是因?yàn)槟_步不逼真，晃的時(shí)候向右踏上兩步就好了 。
AI的“晃左切右”也非常的簡(jiǎn)單有效 ， 更適合左手不熟的朋友 。
各位另找帖子學(xué)習(xí)吧，多看視頻可能更有效 。
2、突破后的選擇至關(guān)重要 。
我是組織后衛(wèi) ， 其實(shí)我都是突破前就估摸好怎么做了 ， 這次不想談傳球，所以討論出手的選擇 。
如果對(duì)方立刻有補(bǔ)防者，若沒(méi)法再過(guò)，那就把球帶到剛才你過(guò)的人的反方向 。
也就是你向右突破的第一個(gè)人A，就急停把球帶向右后方 。
趁補(bǔ)防者B猶豫 ， 而A急著撲回來(lái)的時(shí)候，試著用背后運(yùn)球向左突破 。
這時(shí)A全力向右撲，你逆著他的來(lái)向突破他很難防守，而他正好又擋住了B 。
如果補(bǔ)防者來(lái)不及阻止你，看看籃下中鋒的站位，他站的很深，幾乎在籃圈下面的話(huà)，立刻急停跳投或者高挑入籃，應(yīng)該離籃圈很近了，相信各位都投得進(jìn) 。
如果中鋒上前一步，做好了帽你的準(zhǔn)備，我們就進(jìn)入下一部分——出手 。
3、出手 。
緊張的時(shí)刻終于來(lái)臨了，思考的時(shí)間幾乎沒(méi)有了 。
假設(shè)現(xiàn)在是對(duì)方不是菜鳥(niǎo)，準(zhǔn)備好了帽你的情況 。
如果中鋒站位較差，給你留了一條前進(jìn)的縫隙，用跳步上籃 。
注意跳步要跳過(guò)中鋒的身側(cè)，同時(shí)舉高球，讓他以為你要出手了 ， 被騙得跳起來(lái)，好了 ， 這時(shí)一定有足夠的空隙出手 。
如果中鋒站位密不透風(fēng)，迫的你只能向左或向右 。
我的給出的選擇有：向一側(cè)做傳球假動(dòng)作，讓他自動(dòng)轉(zhuǎn)向一側(cè)，我們就有空間了 。
這個(gè)看基德的視頻，感覺(jué)他都成精了，比如說(shuō)把球轉(zhuǎn)到背后 ， 讓人以為是背傳…… 2、起三步時(shí)做向某一側(cè)的假動(dòng)作，這個(gè)難度很大，一不小心還會(huì)扭著膝蓋 。
我基本不用，還是要學(xué)基德的，不過(guò)好像基德的傷就是膝蓋 。
3、換手上籃 。
換手時(shí)要注意左右變化要大 。
比如從左側(cè)上籃 ，就要假裝要用左手低手擦板上籃 ， 然后換到右手伸平了向上輕輕一托，其實(shí)是從中路出的手 。
走中路時(shí)也是先假裝左再換到右 ， 不過(guò)這時(shí)我往往會(huì)起跳飛過(guò)中鋒的身側(cè)在最后一刻出手，而且是雙手同時(shí)抓球 ， 好在必要時(shí)可以收一下球躲避封蓋 。
右側(cè)突破過(guò)來(lái)就要看上籃的基本功好不好了，因?yàn)檫@時(shí)很難再假裝左側(cè)出手 ， 如果左手練得好自然可以先右后左 。
我習(xí)慣稍晚點(diǎn)起跳，右手反手從左邊出手，這需要起三步的時(shí)機(jī)稍晚些 ， 或三步跑大些 。
要點(diǎn)：三步要快，跳的要遠(yuǎn)，沒(méi)有高的優(yōu)勢(shì)就不要高 。
跳的要遠(yuǎn)，而且盡量斜一點(diǎn) ， 就是從籃圈左邊跳到右邊，或者右邊到左邊 。
傻乎乎從籃板前面跳到了后面怎么出手？跳的遠(yuǎn)才能更好的拉出出手的空間 。
而且盡量用三步從中鋒的體側(cè)經(jīng)過(guò) ， 這樣能更好的贏得出手空間 。
最近有一篇分析彈跳和艾弗森技術(shù)的文章，里面提到了起跳點(diǎn)早，在罰球線(xiàn)甚至3分線(xiàn)附近 。
我想那是對(duì)速度和彈跳俱佳的朋友才好用 ， 我摸高3米10時(shí)基本就是罰球線(xiàn)起跳 。
現(xiàn)在則是依據(jù)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)適當(dāng)?shù)耐砥鹛儞Q的出手 。
我這里說(shuō)當(dāng)對(duì)方中鋒離的遠(yuǎn)的時(shí)候立刻急停跳投，其實(shí)這個(gè)位置就是在罰球線(xiàn)內(nèi)一步左右 。
喬丹就經(jīng)常這樣出手，以減少?zèng)_進(jìn)內(nèi)線(xiàn)的危險(xiǎn) 。
我這沒(méi)彈跳的則是為了小面子選擇這樣出手 。
常有組織后衛(wèi)朋友覺(jué)得別人不聽(tīng)指揮，我在外面隨便組隊(duì)打的時(shí)候一般先來(lái)幾個(gè)強(qiáng)行上籃 ， 假裝得分高手，然后再轉(zhuǎn)回組織 。
本文今天分享完畢，希望對(duì)您有所幫助 。
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