喝什么茶減肥效果最好
1決明子茶決明子性微寒 ， 泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦 。夏天是容易上火的季節 ， 對于肝火大的人 ， 決明子茶可以降火，主要清熱、疏通肝氣 。把單味炒決明子，直接泡茶飲用 ， 直至茶水無色 。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分 ， 還可以降壓、抗菌 ， 降低膽固醇 。
2羅漢果茶羅漢果茶事熱量很低的茶 ， 口味純正，好喝又不發胖，可以清除體內的毒素 ， 起到清熱解毒的功效，每天喝一杯 ， 就能瘦下來哦！
3艾蒿茶【喝什么茶減肥效果最好】如果你的體質是容易水腫的類型，那平時就要多喝艾蒿茶了，特別是臉部容易浮腫的話，看起來會比實際體重胖很多，如果經常喝艾蒿茶，就可以排出體內多余的水分，起到消腫的作用，堅持喝一周，有利尿解毒的功效 。
4普洱茶它的降脂功效強，并且養胃 。純喝效果更佳，剛開始喝感覺像中藥，多喝幾次后會慢慢品味到它的芳香甜的 。建議飯后半小時后喝 ， 并且普洱茶容易與空氣中的氧氣發生化學反應 ， 注意密封保存 。
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