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皮膚換季就敏感，過敏是怎么回事呢？


【皮膚換季就敏感，過敏是怎么回事呢？】皮膚換季就敏感，這個原因是有多方面的，但主要有以下三點，分別是飲食方面、環境方面，還有本身膚質方面 。
1、飲食方面問題
因為人們在飲食中攝入了大量的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食，導致體內產生抗體的能力亢進，因而遇到花粉等抗原時，就更容易發生變態反應 。
2、環境方面問題
因為大氣污染、水質污染及食品添加劑的大量應用，導致人體接觸更多的抗原物質，促使人類發生變態反應性疾病 。
3、皮膚本身問題
本身有一些人是屬于過敏性肌膚，這種肌膚本身就比較脆弱，對于環境或者季節的變化都會變得很敏感 。有時你可能只是換了個護膚品，都可能會引起皮膚的過敏 。所以敏感膚質的人，在換季的時候需要格外注意護膚的問題，這點是特別重要的因素 。
如果皮膚敏感程度比較嚴重的話，建議在飲食上面進行防治 。
主要是要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡 ， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物 。飲用大量清水，除了各種好處外 ， 它更能在體內滋潤皮膚 。另外，蜂蜜水可以很好的抵御過敏癥狀 。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜 。最好選擇當地產蜂蜜 。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀，如果堅持下來，會有意想不到的效果 。
人體膚質比以前越來越敏感，跟人體免疫系統有極大關系 。而人體免疫系統的強弱，跟人體所處的外在環境 ， 及內在環境變化都有一定關系，具體還分為以下幾種：
1、潔面不當
現在的多洗臉的次數不斷增加，總感覺臉洗多了才會越來越干凈 。其實不然，洗臉越頻繁很容易導致角質層變?。換褂瀉芏噯嘶嵊媒嗝嬡橄戳呈?，再用手或毛巾用力的去搓，這也會容易損傷皮膚 。
2、年齡增長
隨著年齡的增長，人的皮脂膜會越來越不及以前健康 ， 這時候會讓外界的細菌病毒選擇趁虛而入 ， 進而損壞皮膚的保護層 。而且年齡增長，人體新陳代謝慢，體內積累毒素增加，對皮膚也會造成一定危害 。
3、氣溫氣候變化
現在天氣氣候變化不穩定，且越來越惡化，潮濕的天氣，會讓肌膚變得越來越敏感 。皮膚時而干燥，時而潮濕 ， 這不利于皮膚保持水油平衡的狀態，從而出現過敏現象越來越多 。
人體皮膚過敏跟衣物的面料也有很大關系，如果個人所穿的衣物容易導致過敏，那么也會讓肌膚容易出現過敏 。
5、飲食習慣的影響
對于皮膚容易過敏的人來說，本身是適合攝入過多的脂肪酸和蛋白質 。因為過敏皮膚對于蛋白質和脂肪酸是容易起反應的，其是導致人體過度敏感的根源 。過敏的皮膚，不應該攝入過多的魚類，貝殼類所含有的脂肪，這對于幫助抑制過敏原有很大好處 。
6、精神壓力大
對于現在許多人來說，生理壓力大，精神緊張，情緒激動，都會導致身體抵抗力變差，進而導致體內的激素也會起變化 ， 進而會影響皮膚的質素，抵抗力減弱的時候，致敏原也會越加侵入肌膚！

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