你是尿眠體嗎？睡前必上廁所可能是心理疾病

今天一個關(guān)于“尿睡體”的話題沖上了熱搜。很多網(wǎng)友第一次了解到“尿睡體”這個詞。這是什么意思？
指的是一個人睡前必須上一次廁所，否則根本睡不著的體質(zhì) 。有時候明明上了廁所，但是在床上翻了幾下，然后手機(jī)就滑了，睡覺前還是要再去一次。
那么尿睡體是心理疾病嗎？
據(jù)了解尿睡身體類似于強(qiáng)迫行為，比如下樓卻不得不回去看門衛(wèi)是否上鎖，手機(jī)上的消息紅點(diǎn)必須點(diǎn)掉等等。當(dāng)然，還沒有嚴(yán)重到被定性為強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥是焦慮癥的一種，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。強(qiáng)迫癥表現(xiàn)為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫，一些無意義甚至相反的想法或沖動反復(fù)侵入患者的日常生活。
對于尿性嗜睡的人來說，如果膀胱比較敏感，當(dāng)膀胱內(nèi)有少量尿液時，就可能出現(xiàn)排尿，想上廁所，從而引起尿性嗜睡。
在日常生活中，可以選擇在睡眠的一兩個小時內(nèi)少喝水或不喝水，然后進(jìn)行心理調(diào)整和暗示，循序漸進(jìn)地進(jìn)行改變，不要造成太大的心理壓力。
【你是尿眠體嗎？睡前必上廁所可能是心理疾病】你需要小心不要小便。長期排尿可能會損傷膀胱，更容易引起尿頻、尿失禁等癥狀。

你是尿眠體嗎？睡前必上廁所可能是心理疾病

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