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情緒的主要分類 情緒的六種分類


情緒的主要分類 情緒的六種分類

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大家好,小甜來為大家解答以下的問題，關于情緒的六種分類，情緒的主要分類這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、人類有幾百種情緒，此外還有很多混合、變種、突變以及具有細微差異的“近親” 。
2、情緒的微妙之處已經大大超越了人類語言能夠形容的范圍 。
3、情緒不可能被完全消滅，但可以進行有效疏導、有效管理、適度控制 。
【情緒的主要分類 情緒的六種分類】4、情緒無好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒 。
5、由情緒引發的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分，所以說，情緒管理并非是消滅情緒，也沒有必要消滅，而是疏導情緒、并合理化之后的信念與行為 。
6、 按照情緒狀態可將情緒分為心境、激情和應激三種 。
7、情緒狀態劃分來源于情緒維度理論，情緒的維度是指情緒所固有的某些特征 ， 主要指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面 。
8、這些特征的變化又具有兩極性 。
9、馮特提出的三維理論認為：情緒是由三個維度組成的，即愉快－不愉快；激動－平靜；緊張－松弛 。
10、每一種具體情緒分布在三個維度的兩極之間不同的位置上 。
11、他的這種看法為情緒的維度理論奠定了基礎 。
12、20世紀50年代，施洛伯格根據面部表情的研究提出，情緒的維度有愉快－不愉快；注意－拒絕和激活水平三個維度 ， 建立了一個三維模式圖，其三維模式圖長軸為快樂維度，短軸為注意維度，垂直于橢圓面的軸則是激活水平的強度維度，三個不同水平的整合可以得到各種情緒 。
13、60年代末，普拉切克提出 ， 情緒具有強度、相似性和兩極性等三個維度，并用一個倒錐體來說明三個維度之間的關系 。
14、 頂部是八種最強烈的基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨，每一類情緒中都有一些性質相似、強度依次遞減的情緒，如厭惡、厭煩 ， 哀傷、憂郁 。
15、美國心理學家伊扎德提出情緒四維理論 。
16、認為情緒有愉快度、緊張度、激動度、確信度等四個維度 。
17、黃希庭認為若撇開情緒所指的具體對象，僅就情緒體驗的性質來看，可從以下四方面進行分析： 強度、緊張度、快感度、復雜度 。
18、按照情緒發生的速度、強度和持續時間對情緒的劃分可將情緒分類心境、激情和應激三種：(1) 心境 。
19、心境是一種微弱、彌散和持久的情緒 , 也即平時說的心情 。
20、心境的好壞 , 常常是由某個具體而直接的原因造成的 , 它所帶來的愉快或不愉快會保持一個較長的時段 , 并且把這種情緒帶入工作、學習和生活中 , 影響人的感知、思維和記憶 。
21、 愉快的心境讓人精神抖擻 , 感知敏銳 , 思維活躍 , 待人寬容 ; 而不 愉快的心境讓人萎靡不振 ,, 感知和思維麻木 , 多疑，看到的、聽到 的全都是不如意、不順心的事物 。
22、(2) 激情 。
23、激情是一種猛烈、迅疾和短暫的情緒 , 類似于平時說的激動 。
24、激情是由某個事件或原因引起的當場發作 , 情緒表現猛烈，但持續的時間不長 , 并且牽涉的面不廣 。
25、激情通過激 烈的言語爆發出來 , 是一種心理能量的宣泄 , 從一個較長的時段來看 , 對人的身心健康的平衡有益 , 但過激的情緒也會使當時的失衡產生可能的危險 。
26、特別是當激情表現為驚恐、狂怒而又爆發不出來的時候 , 全身發抖、手腳冰涼、小便失禁、渾身癱軟 , 那就得趕快送醫院了 。
27、(3) 應激 。
28、應激是機體在各種內外環境因素及社會、心理因素刺激時所出現的全身性非特異性適應反應，又稱為應激反應 。
29、這些刺激因素稱為應激原 。
30、應激是在出乎意料的緊迫與危險情況下引起的高速而高度緊張的情緒狀態 。
31、應激的最直接表現即精神緊張 。
32、指各種過強的不良刺激，以及對它們的生理、心理反應的總和 。
33、應激反應指所有對生物系統導致損耗的非特異性生理、心理反應的總和 。
34、應激或應激反應是指機體在受到各種強烈因素(應激原)刺激時所出現的非特異性全身反應 。
35、 早期理論『詹姆斯－蘭格理論』 美國心理學家詹姆斯和丹麥生理學家蘭格分別提出內容相同的一種情緒理論 。
36、他們強調情緒的產生是植物性神經活動的產物 。
37、后人稱它為情緒的外周理論 。
38、即情緒刺激引起身體的生理反應 ， 而生理反應進一步導致情緒體驗的產生 。
39、詹姆斯提出情緒是對身體變化的知覺 。
40、在他看來 ， 是先有機體的生理變化，而后才有情緒 。
41、所以悲傷由哭泣引起，恐懼由戰栗引起；蘭格認為情緒是內臟活動的結果 。
42、他特別強調情緒與血管變化的關系 。
43、詹姆斯－蘭格理論看到了情緒與機體變化的直接關系 ， 強調了植物性神經系統在情緒產生中的作用；但是，他們片面強調植物性神經系統的作用 ， 忽視了中樞神經系統的調節、控制作用，因而引起了很多的爭議 。
44、『坎農－巴德學說』 認為情緒的中樞不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦，并且強調大腦對丘腦抑制的解除，使植物性神經活躍起來，加強身體生理的反應 ， 而產生情緒 。
45、外界刺激引起感覺器官的神經沖動，傳至丘腦 ， 再由丘腦同時向大腦和植物性神經系統發出神經沖動，從而在大腦產生情緒的主觀體驗而由植物性神經系統產生個體的生理變化 。
46、該理論認為 ， 激發情緒的刺激由丘腦進行加工，同時把信息輸送到大腦和機體的其他部位，到達大腦皮層的信息產生情緒體驗，而到達內臟和骨骼肌肉的信息激活生理反應 ， 因此 ， 身體變化與情緒體驗同時發生 。
47、『巴甫洛夫的動力定型理論』該理論認為 ， 人們在大腦皮層中執照刺激物的順序形成了比較穩固的暫時神經聯系系統，這種系統叫做動力定型，是人學習、習慣和需要的生理基礎 。
48、情緒與下丘腦感受具有先天遺傳的個人傾向，影響及情緒、嗜好、美感、欲望、動機等 。
49、參與感受活動的結構眾多 ， 有大腦邊緣葉的扣帶回、海馬結構、梨狀葉和隔區等 ， 有丘腦前核、背內側核等，有下丘腦的眾多核群以及杏仁核等 。
50、下丘腦除了具有樣本分析產出功能，還具有分泌激素的功能 。
51、來自于大腦邊緣葉的樣本激活下丘腦或杏仁核，下丘腦分析產出感受樣本，發放到丘腦前核產生感受，還可以通過分泌激素影響意識以及靶器官 。
52、不是所有的樣本都能激活下丘腦產生感受，能夠激活下丘腦的樣本是具有一定傾向性的樣本 。
53、當大腦分析產出具有一定傾向性的樣本后，通過大腦邊緣葉的傳出纖維發放到下丘腦，下丘腦分析產出感受樣本，通過乳頭丘腦束發送到丘腦前核 ， 激活丘腦前核合成丘覺，再通過丘腦間的纖維聯系發放到背內側核，產生感受，產生對人和事物的喜好、嗜好、偏愛、欲望、美感、動機以及愉悅和恐懼、興奮與沮喪等 。
54、下丘腦分析樣本的方式與大腦、紋狀體、小腦不同，大腦、紋狀體、小腦參照分析的模型是通過學習或練習建立的，而下丘腦的參照模型是遺傳的，即我們一出生后，感受是按照固有的方式分析產出的 ， 因此 ， 我們的感受主要是天生的 ， 當然，也會受到后天環境的一定影響而發生改變，但不會發生本質的扭轉 。
55、感受是動力之源 。
56、感受是人的力量來源，人的一切行為活動或者是外來壓力的驅動，都是受個人感受的驅動 。
57、感受主要由遺傳決定，就決定了每個人的嗜好、偏愛都是不一樣的 。
58、感受和理性（如覺察和認識）由不同的腦獨立產生，相互作用又相互斗爭，感受與理性經常是矛盾的，二者相互斗爭，互不相讓，形成我們常說的矛盾心理 。
59、感受在一定程度上受理性制約，但在感受強度過大或額葉功能弱化的情況下，導致理性不能占據主導地位，感受控制人的思維和行為，發生精神和行為異常 。
60、產生感受的下丘腦，雖然通過遺傳獲得了分析模型，不需要通過存儲建立分析模型，但可能參與了其他信息的存儲功能，特別是大腦邊緣葉承擔了其他信息的記錄存儲任務，完成更加重要的記憶功能 。
61、情緒與內分泌保羅·克萊因金尼和安妮·克萊因金尼綜合了以前界定的主要成分，提出了一個定義：情緒是主觀因素、環境因素、神經過程和內分泌過程相互作用的結果 。
62、為支持這一定義 ， 他們提出了以下要點：1）情緒能夠產生情感體驗，如快樂與否 。
63、2）情緒能夠激發人們的認知解釋，如將情緒歸因于自身或環境 。
64、3）情緒能引發一系列的體內調節，如心率加快 。
65、4）情緒常引起表情行為（笑或哭）、目標指向行為（助人或逃避）和適應性行為（遠離危及生存的潛在威脅） 。
66、這一定義表明，情緒產生于生物、習得和認知過程的相互作用 。
67、情緒與腸胃菌群現代生物學家發現，大量的細菌寄生在我們呼吸道和消化道中，它們中的半數的中性菌 ， 對我們既無害也無益，比如腸桿菌、酵母菌及腸球菌；約有10%是有害菌，如葡萄球菌、幽門桿菌等；還有約30%是有益菌，如乳酸菌、雙歧桿菌等 。
68、對有害菌我們也不必擔心，因為它們的活動嚴格受到有益菌和中性菌的管制 。
69、別小看這些寄生在腸道內的小小細菌 ， 它們對改變我們的情緒和行為有著不可忽視的作用 。
70、一方面，這些細菌影響人體的營養代謝，如果消化不良，會引起情緒異常；另一方面，假如人體的代謝紊亂 ， 這些細菌會制造出硫化氫、氨等氣體來毒害我們的神經，從而導致我們情緒異常，甚至做出極端行為 。
71、人們情緒異常和行為失控的發生頻率逐年升高，從腸道內細菌的生存環境來看，導致這一現象主要有兩個原因 ， 一是農藥、食品添加劑和抗生素等的濫用 。
72、這些藥物或化學物質進入人體會大量殺死腸道細菌，導致人的代謝紊亂和消化不良，從而引發情緒異常和精神疾病 。
73、二是這幾年生活水平提高后，部分人吃得太飽 。
74、由于攝入的過量高蛋白在人體內缺少有益菌或中性菌為其分解、代謝，它們會在雜菌的分解下產生大量的硫化氫、氨等對神經有毒害作用的物質 。
75、這些物質會破壞人體中起抑制沖動作用的五羥色胺的合成，導致人的情緒異常，產生過激行為 。
76、 『詹姆士—蘭格的情緒理論 。
77、』該理論認為 ， 情緒是由于某一情境的變化引起自身狀態的感覺 。
78、『阿諾德“評定－興奮”說』 美國心理學家阿諾德提出 。
79、認為：刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生 。
80、要經過對刺激的估量和評價 。
81、情緒產生的基本過程是刺激情景－評估－情緒 。
82、同一刺激情景 ， 由于對它的評估不同就會產生不同的情緒反應 。
83、情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協同活動的結果 ， 大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件 。
84、『沙赫特的兩因素情緒理論』 美國心理學家沙赫特和辛格提出 。
85、認為：情緒的產生有兩個不可缺少的因素：一個是個體必須體驗到高度的生理喚醒；二個是個體必須對生理狀態的變化進行認知性的喚醒 。
86、情緒狀態是由認知過程、生理狀態、環境因素在大腦皮層中整合的結果 。
87、這可以將上述理論轉化為一個工作系統 ， 稱為情緒喚醒模型 。
88、『拉扎勒斯的認知－評價理論』 認為情緒是人與環境相互作用的產物 。
89、在情緒活動中 ， 人不僅反映環境中的刺激事件對自己的影響，同時要調節自己對于刺激的反應 。
90、也就是說，情緒是個體對環境知覺到有害或有益的反應 。
91、因此，人們需要不斷的評價刺激事件與自身的關系 。
92、具體有三個層次的評價：初評價、次評價、再評價 。
93、 情緒具有動機的性質 。
94、伊扎德的情緒動機－分化理論是以情緒為核心，以人格結構為基礎 ， 論述情緒的性質與功能 。
95、伊扎德認為：情緒是人格系統的組成部分，是人格系統的動力核心 。
96、情緒系統與認知、行為等人格子系統建立聯系，實現情緒與其他系統的相互作用 。
97、當人們體驗到消極情緒時，免疫系統功能會減弱；而當人們體驗到積極情緒時，免疫功能會增強（Salovey, Rothman, Detweiler, & Steward, 2000） 。
98、情緒常產生于人們對環境的評價方式和反應方式 （如果按照情緒ABC理論，人們對環境的評價方式即B，人們對環境的反應方式即C——A表示誘發性事件，B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋 。
99、C表示自己產生的情緒和行為的結果） 。
100、研究者已逐步達成共識 ， 認為情緒的研究離不開動機，而動機的研究也離不開情緒（Frijda, 1988; Lazarus, 1991） 。
101、但之前并非如此，在20世紀30-40年代，動機是以需要來界定的 。
102、那時的研究者認為，需要能為行為提供動力、能量、方向和維持性 。
103、他們完全不考慮情緒的作用 。
104、到了20世紀50年代和60年代 ， 動機被看作是由驅力的存在引起的 。
105、早期的動機理論認為，驅力為行為提供動力，學習為行為提供方向（Hull, 1943） 。
106、驅力論者認為，情緒是動機的副產品 ， 而不是動機的組成部分 。
107、如：伯利恩（1960）認為，動機是最佳喚醒驅力，情緒是滿足這一驅力的副產品 。
108、根據驅力理論 ， 行為的維持性在很大程度上是習得的 。
109、如根據阿姆澤爾（1958，1972）的理論，在很大程度上，行為的維持性是由與挫折相聯的刺激的對抗性條件作用引起的 。
110、這里的挫折是一個完全限定的情緒概念，主要是指未能獲得獎賞所引發的情緒 。
111、到了20世紀60年代晚期及70年代早期，心理學家從行為的角度來研究動機 。
112、動機和需要是理論的核心，“需要”的內涵則與20世紀30-40年代完全不同 。
113、需要只是引發行為的傾向，目標和威脅才是行為的原因：目標是積極的誘因，而威脅是消極的誘因 。
114、雖然到了20世紀80年代末期90年代初，以目標來解釋動機的理論較具影響 。
115、但對于很多理論家而言，盡管目標和威脅能夠直接引發行為，但不足以維持長期行為 。
116、在對長期行為的研究表明，區分人們行為的維持性的，是情緒 。
117、那些在面臨威脅和困難時保持樂觀的人會維持原有行為 ， 而那些悲觀和自我懷疑的人常會放棄自己的目標（Seligman, 1990） 。
118、盡管側重點有所不同，但大多數當代理論家都認為情緒在動機中具有重要作用 。
119、這使得這些心理學家開始重視情緒的自我調節 。
120、如班杜拉（1991）指出，“天資和它（情緒）的發揮一樣重要” 。
121、他認為，為了實現目標，人們需要學會調控自己的情緒，特別是調控自我懷疑（Bandura, 1997） 。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助 。

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