砂鍋魚頭煲的制作方法 超簡單的砂鍋魚頭煲教程
1、準備好所有的材料,魚頭洗凈瀝干水,洋蔥紅辣椒切小塊 , 香菜、蔥切段,姜切片,大蒜拍碎去皮備用 。炒鍋燒五成熱 , 用姜片底部抹擦一遍 。
2、倒入50-80克左右油燒七熱 , 放入魚頭、姜片,均勻撒上適量的鹽,中小火煎至金黃色翻面 。另外一遍魚頭也煎至表皮金黃 , 轉最小火倒入老抽、蠔油、米酒,用勺子小心移動魚頭,讓其均勻上色 。
3、倒入辣椒、大蒜 。鍋放在爐灶上燒熱,放入切好的洋蔥塊墊底,倒入調好味的魚頭,蓋上蓋子中火悶7-10分鐘 。
【砂鍋魚頭煲的制作方法 超簡單的砂鍋魚頭煲教程】4、放上香菜、蔥段,蓋上蓋子悶1分鐘左右即可 。
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