如何在呼嚕聲中睡著 以下方法對你有用
1、你可以買隔音耳塞，在睡覺的時候塞入耳朵 ， 可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼嚕聲，但是你要注意耳塞要定期清洗 ， 確保其清潔不損害你的二度奧 。
【如何在呼嚕聲中睡著 以下方法對你有用】2、如果你不喜歡用耳塞的話，你就得養成早睡的習慣，至少你要比你的舍友早睡 。
3、倘若你在睡覺的被你舍友吵醒，可以去床邊輕輕地捏下他鼻子 ， 或者扯下他被子，或者推下他的腳，讓他醒一下或者轉一下身 ， 他再次睡著的時候打呼嚕的幾率就會大大降低了 。
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