研究背景：高中生特別是高中畢業班學生為了提高學習成績，往往利用午睡和晚休時間加點學習，以致有些高中生上課精神狀態不佳，導致學習效率低，學習成績很難提高 。因此我們意識到睡眠對于學生的生活學習方面有很大的影響 。通過研究此課題，了解高中生睡眠的實際情況，提出正確的作息安排 ， 提高學習效率 。
研究意義：當今中學生休息時間不正常，生物鐘沒有正確的調整過來 ， 睡眠影響了我們的健康、生活、學習等各方面 。對于睡眠狀況的調查，可以讓我們對于安排正常的作息時間有一定的啟示 。
研究目標：
了解目前高中生睡眠的真實情況；認識到睡眠對于中學生的重要性；提出正確的作息時間表和調整生物鐘的方法；掌握調查的一般規律和方法研究方法 。【關于高中生睡眠的研究性學習調查】研究方法：
上網調查，資料查閱；訪問調查，隨機采訪；問卷調查 ， 系統取樣 。
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