【關(guān)于街舞托馬斯全旋】托馬斯全旋通常需要較大腕力和腰力，是一個(gè)8級(jí)的動(dòng)作，雙手支撐地面，利用腰力和慣性把雙腿按照一定姿勢(shì)揮擺 。
主要技術(shù)要領(lǐng)是：分開雙腿并降低身體重心位置，肩略前傾，左腿向左上方舉起，右腿經(jīng)后下方向左側(cè)伸，放左手進(jìn)腿，至分腿后撐并接上 。控制身體重心下降的速度，含胸、頂肩，同時(shí)利用分開的雙腿朝不同方向的擺動(dòng)，配合肩臂的用力，產(chǎn)生水平旋轉(zhuǎn)的動(dòng)力，合理地移動(dòng)身體重心，進(jìn)腿時(shí)身體和肩略向左轉(zhuǎn)全 ， 翻髖，左手盡早獲得支撐 ， 有利于完成做出托馬斯全旋動(dòng)作 。
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