【打坐入定的危害 打坐入定的危害有多大】
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1、久盤腿有害健康 盡管適當?shù)谋P腿會有神奇的保健功效，但是這并不意味著盤腿的次數(shù)越多越好，盤腿的時間越長越佳 。不當?shù)谋P腿不僅無法發(fā)揮保健功效，而且還會危害健康，嚴重時還會傷害膝蓋軟骨和影響孩子的生長發(fā)育，所以在盤腿時一定要把握好度，以避免盤腿帶來健康危害 。
2、腿麻 打坐的時間過久，腿部會有發(fā)麻的感覺 。
3、血液流通不暢，腿部長期一個姿勢或受壓會造成血液流通不暢 。
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