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緊張到手發(fā)抖，這是一種緊張性發(fā)抖，是心理原因所致，為擔心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家發(fā)現(xiàn)了以后會對自己產(chǎn)生不好的看法與評價等精神緊張，進而導致手抖 。應該減少自我關注，放棄控制意圖和培養(yǎng)接受態(tài)度 。
【為什么緊張會手發(fā)抖 經(jīng)常緊張手發(fā)抖什么原因】
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