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投籃關(guān)于右手肘部總是外翻的問題

右手肘部外翻的原因有幾種:
1、投籃姿勢(shì)不正確
解決辦法:可以無球的時(shí)候,在右手上放上一塊磚頭學(xué)習(xí)投籃動(dòng)作中的托舉動(dòng)作;
2、手臂力量不行
解決辦法:著重練習(xí)手臂力量,如俯臥撐、臂力器等等;
3、習(xí)慣不自然
【投籃關(guān)于右手肘部總是外翻的問題】解決辦法:這個(gè)需要慢慢改正 , 在你投籃的瞬間,慢慢做動(dòng)作,迅速漸進(jìn) 。

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