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膽固醇高的人可放心食用鵝蛋，鵝蛋適合一般人群，包括高膽固醇人群，所以膽固醇偏高能吃鵝蛋 。鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)素 。鵝蛋所含的蛋白質(zhì)主要是卵白蛋白和卵黃磷蛋白 ， 非常容易被人體消化和吸收 。鵝蛋還含有多種人體所需的氨基酸，對(duì)人體的神經(jīng)發(fā)育有重要的意義 。
【膽固醇偏高能吃鵝蛋嗎 膽固醇高能吃鵝蛋嗎?】
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