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可能是是脾胃不好，導(dǎo)致大便不成形，可以吃一些薏米或者紅小豆熬煮的粥，時間長了濕氣可以去除，拔罐子或者泡腳也有效果；還有可能是飲食過于精細，缺乏膳食纖維，可以吃糙米粥或者蔬菜水果 ， 但是不要用過于寒涼的 。
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