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哪些人不適合練太極 練太極還是打太極


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文章插圖
只要適度,神志清醒能站起來行走的人群,都可以練習(xí)太極拳 。
一般而言,心血管系統(tǒng)疾病患者在太極拳運(yùn)動(dòng)時(shí)要特別注意控制運(yùn)動(dòng)量;骨骼關(guān)節(jié)不好的人,要注意形體姿勢(shì)的正確性,特別是注意膝部在受力情況下的正確性 。

【哪些人不適合練太極 練太極還是打太極】

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