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讓自己吃胖的方法是可以少吃多餐，把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4-5餐；每天應(yīng)該喝一杯全脂牛奶；多吃水果；多吃基素食物；多吃一些零食 。
多吃水果：榴蓮，荔枝，龍眼，香焦 ， 柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜棗，菠蘿蜜，甘蔗 。
吃基素食物：肯德基、麥當(dāng)勞、畢勝客等等更容易增肥
多吃一些零食比如糖果、巧克力蛋糕、冰激凌 ， 奶油 ， 奶糖,糕點(diǎn)、奶酪，炸雞、汽水，花生 。
【怎么樣才能讓自己吃胖 怎么可以讓自己吃胖】
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