【牛肉湯放什么補(bǔ)氣血 牛肉湯可以補(bǔ)血?dú)鈫帷?/strong>
文章插圖
1、牛肉湯放紅棗、龍眼肉最補(bǔ)氣血 ， 補(bǔ)血安神牛肉湯就是一道以紅棗、牛肉、龍眼肉等為主要原料制作的湯劑 。
2、原料：
紅棗12枚，牛肉300g，龍眼肉lOOg，姜2片 。
3、做法：
(1)姜去皮切片，牛肉洗凈切片 ， 龍眼肉、紅棗去核洗凈 。
(2)將準(zhǔn)備好的材料放人鍋內(nèi)，加水大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉25小時(shí)，調(diào)味即成 。
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