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【如何補(bǔ)陽氣 中醫(yī)如何補(bǔ)陽氣】補(bǔ)陽氣有以下兩個方法：
一、運(yùn)動保健
堅持運(yùn)動 ， 對促進(jìn)健康非常好 。慢跑、步行都是非常好的運(yùn)動方式，在這樣的運(yùn)動方式下，能讓身體的經(jīng)絡(luò)、氣血、肌肉活動起來 ， 不斷的調(diào)節(jié)五臟六腑，促進(jìn)身體的代謝 ， 在一定程度上，也能補(bǔ)陽氣 。
二、扶陽罐
在溫灸的時候，采用扶陽罐，對關(guān)元穴、命門穴、腎俞穴進(jìn)行針灸，對避免陽氣虧損也是好的，能夠極大的改善陽氣不足和補(bǔ)陽氣的 。
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