走路十公里消耗多少熱量
按照一小時(shí)八公里的路來(lái)算的話，走十公里消耗的能量大概在六百卡路里左右 。
【走路十公里消耗多少熱量】走路被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為“世界上最好的運(yùn)動(dòng)”,不少?lài)?guó)家的心臟協(xié)會(huì)和專(zhuān)家都鼎力推薦,目前已成為全球最流行的保健運(yùn)動(dòng) 。世界衛(wèi)生組織曾指出,走路是世界最佳運(yùn)動(dòng)之一 。
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