每天一根香蕉會(huì)發(fā)胖嗎
【每天一根香蕉會(huì)發(fā)胖嗎】不會(huì)引起發(fā)胖的，香蕉不但不會(huì)引起發(fā)胖，還有瘦身、美容、排毒的作用 。香蕉所含的熱量還是挺高的，含糖分比較多，所以不建議睡前吃，也不可以空腹吃 。一般飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后吃一兩根香蕉就可以了 。
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