清炒秋葵的家常做法 清炒秋葵的煮法
1、將秋葵去蒂，裝碗備用，切蒜末，切姜末 ， 裝碟備用 。
2、將秋葵放入開(kāi)水中煮兩分鐘，撈出來(lái)放涼水里過(guò)兩遍，秋葵斜切成片，裝碗備用 。
3、姜蒜末下油鍋爆香，下秋葵翻炒均勻，加五香粉，加生抽，加蠔油，加鹽 ， 翻炒均勻即可 。
【清炒秋葵的家常做法 清炒秋葵的煮法】4、秋葵含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素c 、多種B族維生素，以及鉀、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素 。有助消化、健胃、護(hù)肝、預(yù)防貧血、增強(qiáng)體力等功效 。
推薦閱讀
- 情商高最簡(jiǎn)短的情話(huà) 一段好聽(tīng)的情話(huà)
- eva封邊和pur封邊的區(qū)別
- 姓月好聽(tīng)的小說(shuō)名 女主姓月的小說(shuō)好聽(tīng)的小說(shuō)名
- 農(nóng)村戶(hù)籍和城鎮(zhèn)戶(hù)籍的區(qū)別
- 20821是什么標(biāo)準(zhǔn)的酒
- 老油是什么油
- 笚怎么讀 笚的拼音是什么
- 蘇寧小店是什么店 一家以蘇寧名義開(kāi)的便利店
- 馬桶的坑距一般是多少
- dnf卡片有什么用 原來(lái)是有這樣的用處啊