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喝醉酒怎么辦 補充水分

【喝醉酒怎么辦 補充水分】緩解疼痛：頭痛是宿醉之后的主要表現，服用阿司匹林或布洛芬會有所幫助，但是這些藥有一定刺激性 ， 有時會導致已經受大量酒精損害而發炎的胃部出血 。如果你有長期消化不良和潰瘍的病史，或者正在服用華法令阻凝劑，或者你知道自己對這類抗炎藥物過敏的話，最好不要輕易服用這類藥物 。
用草藥治療：柳樹皮是一種天然的疼痛緩解藥物 ， 它含有一種天然的水楊酸鹽，這是阿司匹林中的有效成分，所以對于治療宿醉的頭痛等癥狀很有效 。
補充水分：酒精導致人體細胞脫水，在你睡覺之前多喝一些水，會減輕你第二天早上起床時候的不適感覺和頭痛等癥狀 。
服用復合維生素B：飲酒會使人體的重要維生素流失，當受到精神壓力時，而飲酒過量無疑會對人體增加壓力 ， 人體會消耗維生素b，及時補充復合維生素b有助于縮短宿醉的恢復周期 。
服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白質的主要成分之一 。與維生素和礦物質一樣，也會被酒精消耗掉 。及時補充氨基酸有助于在宿醉之后恢復體力，食入少量的淀粉食物也可以幫助補充血液中所必需的氨基酸 。氨基酸通常被制成膠囊形式在保健品商店有售 。
飽餐一頓：如果你在宿醉之后能夠正常飲食的話 ， 建議你搭配一頓合理的飲食，這樣也能夠及時補充人體所必需的營養，但是這餐飲食一定要清淡，不要過于油膩的食物 。
喝一些果汁：果汁含有一種形式的糖叫做果糖，有助于加快人體對酒精的代謝，喝一大杯橙汁或蕃茄汁有助于加速人體對酒精的排泄 。

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